Quando se trata de beleza não é necessário investir em produtos caros, pois existem tratamentos de beleza natural que podemos preparar usando alguns ingredientes simples que temos em casa. Naturalmente, estamos nos referindo aos alimentos, que não só são carregados com nutrientes e vitaminas que podemos comer, mas também podemos usá-los externamente para tratar com eficácia quase qualquer problema de beleza.
A melhor coisa sobre eles é que podemos encontrá-los facilmente e não estão cheios de produtos químicos ou conservantes duros que podem ser tóxicos para nós. Descubra abaixo 5 alimentos que você pode utilizar como parte de seus tratamentos de beleza natural.
1. O abacate
Entre os tratamentos de beleza natural, esta fruta saborosa é um dos ingredientes mais famosos e usados. Algo que não é estranho, se considerarmos que é rico em ácidos graxos Omega 3 e Omega 6 e vitaminas E, C e K. Nutrientes que ajudam a estimular a produção dos próprios óleos naturais de nossa pele e retêm a umidade. Além disso, está cheio de antioxidantes que lhe conferem propriedades antienvelhecimento e ajudam a reduzir a inflamação e curar alguns problemas de pele.
Tratamentos de beleza natural com abacate
Aproveite a bondade do abacate, mastigando-o e esfregando-o em seu cabelo como máscara condicionadora antes do banho. Outra maneira de utilizá-lo em nossas rotinas de beleza é aplicá-lo no rosto para combater a acne, as rugas e remover células mortas da pele. Aqueles com pele seca podem misturá-la com farinha de aveia para uma máscara facial e se você tiver pele oleosa, pode combiná-la com suco de limão. Em todos os casos, basta deixá-lo ligado por 20 minutos antes de removê-lo.
2. Óleo de coco
Este é um dos melhores hidratantes que podemos encontrar e um grande aliado para limpar a pele e remover as células mortas da pele. Sem mencionar que também é conhecido por seu antifúngico, antibacteriano e cheira bem, tornando-o um dos tratamentos de beleza natural mais aclamados.
Tratamentos de beleza natural com óleo de coco
Você pode usá-lo sozinho como hidratante noturno para seu rosto e corpo ou como máscara capilar se você tiver mechas secas e sem brilho.
Se você quiser usá-lo como esfoliante, você pode misturar uma parte de óleo de coco com duas partes de açúcar em fogo brando. Mexa constantemente por 2 minutos, depois deixe sentar e aplique na pele que deseja esfoliar. Deixar agir por 10 minutos e enxaguar com água morna.
Você também pode economizar alguns para usar como creme de barbear ou como limpador e removedor de maquiagem, já que, ao contrário do óleo mineral, ele não entupirá os poros.
3. mel
O mel delicioso e nutritivo também é conhecido por ter propriedades curativas, antioxidantes e antibacterianas que o tornam eficaz no tratamento de cortes, arranhões e queimaduras. Também pode ser usado para limpar a pele, reparar células danificadas e prevenir e combater borbulhas e acne. Por outro lado, é um excelente hidratante natural capaz de atrair e reter a umidade na pele.
Tratamentos de beleza natural com mel
Para tirar proveito de seu poder nutritivo e regenerador, aplique mel no rosto ou no cabelo e deixe-o ligado por 15 a 20 minutos e depois enxágüe-o com água morna. Se você está procurando esfoliar sua pele, você pode misturar com açúcar e limão, o mel hidrata e ajuda a remover as impurezas enquanto o açúcar realiza uma ação de polimento e varredura e o limão produz um efeito branqueador sobre a pele.
4. Farinha de aveia
A farinha de aveia é rica em proteínas, vitaminas, oligoelementos e minerais como cálcio, magnésio e potássio, por isso é altamente benéfica para nosso organismo. Mas quando se trata de tratamentos de beleza natural em muitas casas, a farinha de aveia é o ingrediente estrela para o cuidado da pele e do cabelo.
Isto porque pode ser usado em todos os tipos de pele, especialmente pele seca e sensível, pois proporciona uma excelente hidratação que evita o ressecamento. Também pode ser usado como esfoliante para remover células mortas da pele e impurezas, preservar o PH de nossa pele e protegê-la de poluentes. É claro, não devemos esquecer que a aveia também é rica em ácidos graxos ômega-6 que ajudam a reparar os cabelos danificados.
Tratamentos de beleza natural com farinha de aveia
Há muitas maneiras de usar farinha de aveia como parte de nossas rotinas de beleza. Por exemplo, para tratar a caspa, podemos moer em um liquidificador um copo de aveia com dois copos de água fervente. Deixe repousar por 10 minutos e passe por uma peneira, à mistura obtida acrescentaremos uma colher de sopa de suco de limão e vinagre de cidra de maçã. Em seguida, molharemos os cabelos com água morna e os aplicaremos para deixá-los agir por 2 minutos, para finalmente enxaguar como de costume.
Para absorver o excesso de óleo e tratar a acne, ferver meia xícara de aveia com uma terceira xícara de água. Após esfriar, aplicar sobre a área afetada por 20 minutos e enxaguar. Caso queira usar farinha de aveia como esfoliante, você precisará de uma colher de sopa de farinha de aveia finamente moída, açúcar mascavo finamente moído, mel cru e óleo de jojoba orgânico. Misturar, aplicar no rosto e deixar descansar por 10 minutos e depois enxaguar.
5. Ovos
Graças às suas múltiplas vitaminas, este é um dos alimentos mais nutritivos e completos que existem e que não podem faltar em nossas casas. Entretanto, o que nem todos sabem é que suas propriedades e nutrientes também o tornam um grande aliado em nossas rotinas de beleza, especialmente no cuidado da pele e do cabelo.
Especialmente seu branco é altamente benéfico para aqueles que procuram parecer mais jovens e se embelezar. Porque a proteína que ela fornece não só ajuda a reparar os tecidos, mas também a manter a pele hidratada e elástica. Mas as claras de ovo também concentram propriedades que ajudam a tonificar e clarear a pele facial, eliminando as impurezas que se acumulam nos poros.
Tratamentos de beleza natural com ovos
Se você quiser reduzir as olheiras, você pode usar um cotonete para aplicar uma fina camada na parte inferior dos olhos. Deixar agir por 10 minutos e enxaguar com água morna.
Para pele oleosa você pode preparar uma máscara com uma clara de ovo, três colheres de sopa de farinha de aveia e uma colher de chá de mel. Aplicar no rosto com movimentos circulares, deixar a máscara acesa por 20 minutos e enxaguar com água morna. Mas se seu problema for pele seca, misture, ao invés disso, uma gema de ovo com azeite de oliva e suco de limão.
Para cabelos secos e sem brilho, os ovos também podem fazer maravilhas. Basta misturar um ovo inteiro com meia xícara de iogurte simples e uma colher de chá de azeite de oliva. Espalhe a mistura por todo o seu cabelo e depois de cobri-lo com uma touca, deixe-o ligado por 30 minutos antes do enxágüe. Por outro lado, se você quiser dar brilho e volume ao seu cabelo, basta trocar os ingredientes por um ovo e um pouco de suco de limão. Basta certificar-se de que a mistura seja homogênea.
ALFA