Há tantos benefícios oferecidos por ser um vegetariano, mas poucas pessoas se atrevem a transformar o vegetarianismo em parte da sua vida. A alimentação é a base de tudo, e é por isso que se nós não obtemos bons nutrientes das nossas refeições, vamos ver o resultado no final do dia (baixa energia) e em […]
O “veganismo” é uma nova maneira de alimentar-nos de maneira sã e sem prejudicar aos animais. Sim! Sabemos que ao escutar “dieta”, imediatamente vem-nos à cabeça eliminar todos aqueles alimentos que mais gostamos, mas o veganismo não é uma dieta, senão uma forma de vida, que será a mais saudável para seu corpo e saúde. […]
É hora de preparar o seu corpo para remover as impurezas recebidas do exterior, começando com a poluição ambiental e terminando com todas as toxinas que entram no nosso corpo, já que estes são prejudiciais e aceleram a deterioração da pele. Um dos inimigos mais perigosos que alteram o funcionamento e causa danos às células […]
Cada vez mais existem estudos que sugerem que a ingestão de uma dieta saudável promove a saúde e previne muitas doenças. Os nossos hábitos alimentares adquiridos na infância são modificados muito durante a vida adulta. Na adolescência, se dão mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares são consolidados. Mas, fatores externos, como valores sociais, […]
