Os braços são uma parte importante do nosso corpo, e os reafirmar requer uma rotina diária de exercícios, atenção e cuidado. Assim como o abdômen, pernas e nádegas, os braços também merecem ser tratados com cuidado para manter a sua beleza e força. Para muitas mulheres, ter pele que pendure é muito desconfortável. E uma […]
Não perca mais tempo, cuide seu corpo de uma forma divertida. Uma condição física ótima é chave para aumentar o rendimento e ter energia durante o dia todo. Vai estimular seus músculos e vai ficar pronta para entrar em ação. Seu organismo é muito sábio, se ele sentir algum incômodo durante a atividade física, pare […]
Manter um corpo saudável não é fácil, porque é preciso ter muita força de vontade, constância e dedicação; entre outros aspectos. É por isso que quando alguém decide começar um estilo de vida no qual a saúde é o aspecto mais importante, essa pessoa está avançando em direção à meta que deseja conseguir. É recomendável […]
Por causa do cansaço e do estresse que diariamente são gerados por todas as atividades realizadas, muitas pessoas começam a sentir que precisam se divertir e fazer uma pequena pausa. No entanto, quando se pensa em mimos, não se faz nenhuma ideia de como fazer isso, pois começam a se preocupar com a quantidade de […]
A pele, o maior órgão do corpo, tende a ser descuidada por falta de tempo ou atenção. De acordo com os erros usualmente cometidos no cuidado da pele, as consequências mais comuns são: pele seca, acne, estrias, manchas, rugas (até a pior delas) e câncer de pele. A falta de informação pode ser prejudicial para […]
Uma rotina de maquiagem é geralmente aprendida de forma individual; isto é, cada mulher segue algumas dicas em função de seu contexto social e as adapta a seus conhecimentos. Aplicam a maquiagem da melhor maneira possível, dependendo de seu tipo de pele e rosto. Existem diversos padrões a seguir e produtos a utilizar que podem […]
Existem muitas rotinas de exercícios que servem para tonificar e moldar nossa silhueta; no entanto, os benefícios que a dança oferece a nossos corpos, bem como a nosso organismo, se tornaram cada vez mais evidentes. Entre eles está a inovadora e divertida dança ZUMBA! Esta dança popular combina os benefícios da tonificação, da queima calorias […]
O cuidado e a higiene de uma mulher são suas principais cartas de apresentação. O cabelo, a pele e o rosto são as partes do corpo que recebem maior atenção, mas as unhas são eventualmente descuidadas, embora sejam o fetiche de muitos homem. Mas, o que se deve fazer para ter unhas perfeitas? As unhas […]
O Alzheimer é uma doença mental progressiva caracterizada pela perda gradativa da memória, confusão temporal e espacial, e declínio intelectual e pessoal. Apesar de uma predisposição genética ser causa possível para sofrer de Alzheimer, esta doença não pode ser prevenida. No entanto, uma alimentação pouco sã, com elevados índices de açucares e gorduras; a falta […]
A maquiagem é a melhor aliada da mulher, porque ajuda a destacar seus atributos e a esconder suas imperfeições. A indústria vem evoluindo e ao mesmo tempo vão se criando novos mitos por causa dos erros cometidos no momento de as mulheres se maquiarem. Hoje, vamos quebrar esse mitos. Quando iniciamos nossa rotina de beleza, […]
