Talvez você seja uma das pessoas que acham difícil conceber o sono à noite, tornando-se frustrante em muitas ocasiões. Juntamente com uma noite ruim, isso pode causar alguns danos à saúde; segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, a dificuldade em tentar dormir é uma catástrofe global, que está diminuindo a qualidade de vida, […]
A maioria dos pais está em uma constante busca de atividades extracurriculares para seus filhos que, além de serem educacionais, sejam divertidas e forneçam aspectos positivos para sua saúde física e mental; mas você dirá: as crianças são muito hiperativas, não ficam quietas por um momento, gostam da liberdade de brincar em todos os lugares, […]
Ao falar sobre os benefícios da camomila, resulta uma lista ampla e frutífera sobre seu uso e proveito, do campo da medicina para o campo da estética. O uso da camomila remonta às civilizações antigas, como a egípcia, a grega e a romana; que usavam esta planta para conseguir aliviar e curar vários tipos de […]
Em algum momento de sua vida, você deve haver as observado. Talvez em um livro, uma revista ou talvez mesmo em um programa de televisão e, provavelmente, eles chamaram sua atenção. Falamos sobre mandalas. Acredite ou não, estes desenhos bonitos em um círculo, preenchidos com diferentes formas e imagens, especialmente com muitas cores, não são […]
Há vários lugares que amimaríamos poder visitar com nossos amigos. Esses lugares têm que ser perfeito para sentar e conversar, relaxar e tomar algumas margaritas. Que melhor lugar do que uma bela praia? Uma praia seria o ideal para esquecer o mundo, distrair, e também passar momentos agradáveis de relaxamento total com as nossas melhores […]
As situações estressantes estão em todas as áreas da vida. Os diversos eventos cotidianos, muitas vezes geram emoções de colapso nas emoções; causando o estímulo do estresse, e fazendo com que o corpo aumente gradualmente sua temperatura corporal. Emoções que às vezes não podem ser controladas, tais como medo, ansiedade, angústia ou o rompimento de […]
