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Regular as emoções é algo completamente necessário devido à grande quantidade de emoções que experimentamos no dia-a-dia. Portanto, a expressão “uma montanha-russa de emoções” é tão comum, pois é uma situação muito comum em nosso dia a dia. É completamente normal experimentar todos esses sentimentos. Muitas delas podem nos ajudar a reagir a situações negativas. […]