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Recuperar o bem-estar em um mundo tão problemático quanto hoje é obrigatório. Responsabilidades, trabalho, família, relações sociais, internet, às vezes, colapsam nossa mente e corpo. Nos enchendo de estresse e cansaço, exaustão e até depressão. Portanto, precisamos encontrar uma maneira de sair do estado e recuperar esse sentimento de tranquilidade e bem-estar. Esse desequilíbrio interno […]