Existem algumas recomendações para aliviar as cólicas menstruais, baseadas em procedimentos simples para minimizar os efeitos desse processo natural nas mulheres, como a menstruação, que é realizada em um período no qual o sangramento vaginal é sofrido, o que Geralmente é acompanhada de lapsos dolorosos, também chamados de dismenorreia. Deve-se notar que a dor é […]
A cozinha italiana é a criação de uma grande variedade de cultura e história, que se manifesta em maravilhosos e atraentes pratos de alimentos; tornando-se um dos mais deliciosos, favoritos e cobiçados em todo o mundo. Sua história é devida à concentração dos gregos, africanos e asiáticos no território italiano, conseguindo uma mistura influente de […]
Uma pele saudável, suave e sem imperfeições é o sonho de toda mulher. Algumas investem grandes quantidades de dinheiro em tratamentos de beleza que nem sempre são eficazes. No entanto, você não tem razões para se preocupar, porque aqui vai encontrar alguns remédios simples para tratar sua pele que com certeza vai adorar: Esfolie sua […]
Quem não quer levar uma vida mais saudável e equilibrada, conseguindo equilibrar os cansativos dias de trabalho, manter uma dieta saudável, e desfrutar de um bom humor emocional? Mas é preciso ficar claro que tudo no organismo está relacionado, porque o corpo e a mente formam uma unidade; e, por sua vez, essa relação é […]
O mais insuportável dessas dietas são as refeições saudáveis e insípidas que não são de todo atraente e muito menos apetecíveis para o nosso olhar; por mais que nós tentamos, sempre caímos na rede desses sabores doces e variados, com grandes calorias, que não deveríamos comer se quisermos cumprir a meta de estar em forma. […]
As proteínas são nutrientes com uma grande importância biológica que são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Estas macromoléculas são as principais responsáveis do ótimo desenvolvimento de nossos músculos. Uma proteína está formada por mais de 100 aminoácidos. Para seguir uma dieta balanceada é necessário o consumo suficiente destas macromoléculas, cuja função principal é […]
