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Dificuldades em dormir e fadiga mental são duas questões que estão profundamente associadas. Este tipo de distúrbios do sono geralmente afeta mais de dia do que à noite, deixando-nos exaustos, sem energia e mentalmente cansados. Além disso, ser portador desses distúrbios de longo prazo pode afetar nossa saúde física. Note-se que, mesmo com os avanços […]