Muitas pessoas vivem o dia-a-dia sob um estresse esgotador, e é que sendo diferentes os fatores que o causam não diminui as consequências negativas que essa reação tem em nossas vidas. Controlar o estresse depende de nós mesmos, já que as situações ameaçadoras que percebemos nunca serão algo que possamos lidar, mas sim a maneira […]
Cada experiência ou situação que vivemos e compartilhamos é parte de um processo emocional que consciente ou inconscientemente está relacionado à vida física e psíquica. O estado de ânimo e o grau de emotividade reativa, exagerada ou contida que você tiver é o que vai influenciar sua capacidade de se empolgar. Se tivermos amor próprio, […]
Quando você pensa negativamente, se automatiza e surgem idéias distorcidas em sua cabeça e sem que você as procure, perturbando-lhe até neutralizar seu próprio bem-estar e o de aqueles que o rodeiam, dado que é criado um círculo vicioso do contágio. Acalme sua ira e esse poder desonesto de que tudo o empreenda vai ser […]
