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O açúcar é o inimigo número um de nossa saúde, sendo utilizado em quase todas nossas refeições e devemos evitá-lo. Muitas pessoas se referem a ele como um componente que nosso corpo precisa para desempenhar funções diárias, mas isso não é assim. O açúcar muitas vezes é incluído em nossa dieta diária, porque é “necessário”, […]