Considerar o exercício como um complemento para a saúde é muito importante. No entanto, o que muitos não sabem é que todo mundo precisa de se exercer adequadamente de acordo com seu signo zodiacal. Os astrólogos afirmam que há uma grande afinidade entre o signo do zodíaco e o exercício físico a ser realizada. Considere […]
Convidamos você a levantar-se e pôr em movimento o corpo com o esporte mais proveitoso segundo o seu signo. Preste atenção e comece a praticá-lo desde já. Áries: São muito competitivas e adoram ter o controle de qualquer situação; portanto, o esporte ideal para elas é o caratê, com o qual podem trabalhar toda a […]
Embora não tenha em casa um equipamento de academia completo, desenvolver o corpo que sempre sonhou é possível graças a uma série de exercícios que podem ser feitos com objetos que vai encontrar em casa. Se for perseverante, vai obter resultados depois do primeiro mês. Com as seguintes rotinas, vai favorecer o abdômen, as pernas, […]
