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Os exercícios funcionais constituem movimentos que, tomam em conta, tanto o musculo específico, como o grupo de tecido que se encarga de manter a postura e o equilíbrio da pessoa. Desenhados para trabalhar o rendimento, não necessitam um esforço extremo das articulações, os exercícios funcionais hão logrado posicionar-se como uma rotina de confiança na nova […]