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Existem alimentos para aumentar o desempenho físico, que são uma grande fonte de energia. Isso ajuda a maximizar o desempenho ao realizar algum tipo de treinamento ou atividade esportiva. O melhor é que esses alimentos são fáceis de obter e incorporar à dieta, pois faz parte de uma dieta equilibrada normal. Você quer aumentar seu […]