Caminhar descalço pode ser uma ação realmente positiva se for realizada sobre superfícies naturais, porque permite relaxar os pés após terem passado o dia inteiro dentro dos sapatos. Pôr os pés em contato direto com o ambiente é recomendável para a saúde física e mental, já que a planta do pé é a zona do […]
Durante o trabalho, o seu coração clama para cuidar dele! Porque local de trabalho muitas vezes nos absorve de forma que nos esquecemos de viver uma vida normal. mais de um terço das 24 horas no dia, nós usá-lo em nosso local de trabalho, onde na maioria das vezes nós comer e descansar apenas quando […]
Para aqueles que estão interessados em se manter saudável e com um corpo esbelto, correr ou caminhar são as primeiras opções quando procuram praticar alguma atividade física; sendo altamente recomendadas pelos médicos, porque fornecem muitos benefícios para a saúde, preservando-a com vista a uma vida longa. Mas o que é melhor, correr ou caminhar? Eis […]
Nós todos sabemos que fazer exercícios é um dos elementos mais necessários para uma vida saudável; porque é o melhor jeito para pôr todo o corpo em movimento. No entanto, ao escolher que tipo de atividade esportiva nós devemos praticar não sabemos qual é a mais adequada. No entanto, quando optar por estas atividades, é […]
