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Temos de ter uma dieta saudável rica em nutrientes, vitaminas e minerais; não só para deliciar o paladar, mas também para beneficiar o corpo. Em muitas ocasiões, excluímos da dieta diária os alimentos que não consideramos agradáveis ao nosso gosto, tais como verduras e legumes, e ainda, os médicos e nutricionistas recomendam incluí-las na dieta […]