O exercício físico praticado regularmente contribui para manter a boa saúde e até prevenir doenças. Pode-se dizer que todos os esportes são benéficos para a prevenção, desenvolvimento e reabilitação da saúde; pois ajudam o caráter e a disciplina na vida cotidiana, o que proporciona bem-estar mental e emocional, promovendo um sentimento de otimismo diário. Por […]
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Para uma adolescente, o primeiro período menstrual é extremamente traumático; normalmente sacode o pânico. Isso ocorre quando uma mãe, a única de falar sobre o tema, não fala com sua filha sobre essa alteração ou processo que vai enfrentar ao chegar o tempo em que ela se desenvolve naturalmente. Na maioria dos casos, é um […]