Embora seja verdade que os abdominais são uma excelente opção para obter uma barriga lisa, existem outros métodos que permitem que você fique espetacular sem muito esforço. Fatores como dieta, respiração e estilo de vida podem tornar possível ter o abdômen sarado que você sempre quis. Portanto, oferecemos uma série de dicas relacionadas aos seus […]
Ter uma barriga lisa é o desejo de muitas mulheres e a primeira coisa que vem à sua mente para conseguir isso são dietas rigorosas e exercícios extenuantes com centenas de flexões, fazendo até mesmo para muitas mulheres um sonho inatingível. Mas não é tão impossível quanto você pensa, apenas seguindo algumas dicas simples você […]
Ter uma figura em harmonia é o sonho de toda mulher, mas, existem áreas do nosso corpo que temos de trabalhar um pouco mais para obter a forma desejada. O abdome é geralmente a parte do nosso corpo que nos custa perder peso. Ter uma barriga lisa e plana não é mais um sonho impossível, […]
