Para uma adolescente, o primeiro período menstrual é extremamente traumático; normalmente sacode o pânico. Isso ocorre quando uma mãe, a única de falar sobre o tema, não fala com sua filha sobre essa alteração ou processo que vai enfrentar ao chegar o tempo em que ela se desenvolve naturalmente. Na maioria dos casos, é um evento que ocorre inesperadamente perturbando muitas adolescentes.
Elas podem não saber exatamente quando sua primeira menstruação vai ocorrer, já que este está presente no momento menos esperado, pode ser andando de bicicleta, estando na sala de aula, ou até mesmo enquanto eles dormem à noite, encontrando vestígios de sangue nos lençóis quando acordam. Embora você não possa decifrar esse momento maravilhoso que vai viver como mulher, poderia sentir, já que o primeiro sintoma é leves dores de cabeça, sonolência e irritabilidade.
A menstruação para algumas mulheres é como se fosse uma doença que tomará tempo para se sentir melhor; não é que a menstruação seja ótima para você, mas é o sinal abençoado e maravilhoso que lhe diz que você é o ser mais nobre e puro que o criador colocou na Terra para procriar e dar vida ao planeta.
Não é a maior parte, mas há mulheres que se comportam como doentes durante o processo da menstruação. O fato de estar menstruada, não impede você de fazer qualquer tipo de trabalho; já que o sangue que está sendo ejetado é o produto de um ovo que não foi fertilizado, o que desencadeia o derramamento do revestimento uterino, que sai do seu corpo através da vagina.
As mulheres podem correr, visitar o ginásio e até mesmo nadar. Se você acha que o exercício pode afetá-la, é muito pelo contrário, ele sempre será muito benéfico. A maioria das mulheres não sente diferença durante a menstruação, mas diferentes sintomas como dor de cabeça, ou uma dor irritante abaixo do abdômen; outras têm cólicas que são produzidos pelo esforço feito pela matriz para livrar-se do revestimento.
Não é fácil o processo em cada menstruação, mas é aconselhável que você não preste muita atenção às inconveniências. Se o desconforto é muito forte, é aconselhável dormir um pouco, se você gosta de ler leia um bom livro, ou ouvir sua música favorita, o importante é que toda a irritabilidade e preocupação fiquem de lado.
A menstruação não deve alterá-la porque é natural e normal que isso aconteça. Uma vez entendido cada processo, você não vai mais sofrer, e acima de tudo, deixará de vê-la como uma doença. Os períodos menstruais são um processo interessante em sua feminilidade, e tão normal quanto comer, dormir, nadar ou dançar. Eventualmente, pense que é única em toda a magnificência da criação!
ALFA