Os pés de galinha provavelmente representam um dos indícios do envelhecimento humano que gostaríamos de nunca ver. Apesar de envelhecer é totalmente natural para seu corpo, estas linhas de expressão indesejáveis são a representação visual de que não somos mais tão jovens. Para muitos, é algo difícil de ser enfrentado. Felizmente, há algumas maneiras de evitá-los e retardar o máximo possível o seu aparecimento.
É normal envelhecer, mas é também normal que não estejamos preparados para certas partes do envelhecimento, como os pés de galinha! Apesar de poder reconhecer que não vamos parecer eternamente jovens, podemos aprender a cuidar de nós mesmos, tomar medidas preventivas e descobrir as melhores maneiras de tratar as rugas.
O que são pés de galinha?
Quando o músculo circular ao redor dos olhos se contrai, desenvolvendo linhas de tração perpendiculares onde os músculos se inserem na pele. Os movimentos que provocam a contração deste músculo são de esguelha, risos e sorrisos.
A idade da aparência deles é muito variável, mas muitas pessoas por volta dos 30 anos começam a ver estas pequenas linhas que não desaparecem. Para alguns chega-se a vê-los na casa dos 20 anos, e para outros só os vêem na casa dos 40. Mas a idade média para que venham à superfície está na casa dos 30.
Como prevenir os pés de galinha?
Talvez nem todas as loções, suplementos e produtos anti-envelhecimento sejam poderosos o suficiente para reverter os pés de galinha quando eles aparecem. Assim, a prevenção é sua melhor opção. Vamos analisar algumas maneiras de evitar essas rugas ao redor dos olhos.
Mesmo se já passou desse ponto, achar um ótimo dermatologista é capaz de fazer maravilhas, portanto não se desespere.
Reduzir os movimentos repetitivos
Os movimentos repetitivos que provocam dobras na pele podem quebrar as fibras elásticas e de colágeno na pele. Causando rugas em qualquer parte do rosto.
Um dos maiores responsáveis pelos pés de galinha é sorrir, de acordo com especialistas. Ao sorrir, fazemos um movimento repetitivo, e é muito provável que sorrimos muitas vezes por dia. Por isso, é uma das principais causas do aparecimento de rugas no rosto. Cada um sorri um pouco diferente, mas aqueles que usam os músculos ao lado dos olhos quando sorriem, naturalmente, terão os pés de galinha mais cedo do que as pessoas que não sorriem. Todavia, o sorriso é uma ação que transmite alegria e é uma maravilhosa maneira de expressar a felicidade. Não limite seu sorriso só porque pode causar os pés de galinha no futuro, não seja tão extremo!
Ao contrário, a piscada ao sol é outro movimento repetitivo. Fazendo isto continuamente, as fibras de colágeno e elásticas se quebram e formam rugas.
Reconsidere seu travesseiro
Apesar de o sono ser um dos aspectos mais importantes para manter nossa pele suave e radiante. Por ironia, pode ser responsável por algumas linhas de expressão. Às vezes, quando dormimos, nossa pele facial se cola à fronha, puxando-a e causando rugas.
A maneira ideal de dormir e evitar rugas é de costas usando um travesseiro de viagem em forma de U. É óbvio que isto não é algo que a maioria das pessoas possa fazer. Assim, o uso de uma fronha de seda pode ajudar. Esta permitirá que sua pele deslize mais facilmente e não fique colada.
Usar sempre protetor solar
Uma das principais dicas para evitar os pés de galinha é usar protetor solar todos os dias. Isso ajudará a evitar danos por raios ultravioleta (UV) e envelhecimento prematuro. Da mesma forma, aconselha-se o uso de óculos de sol e óculos apropriados para evitar que sejam fechados.
Coma alimentos ricos em antioxidantes
Comer frutas e nozes ricas em antioxidantes, como o óleo de coco, arandos, morangos, melão e nozes, é útil, mas apenas como um suplemento. Como são rugas causadas pela expressão facial, não serão apagadas nem mesmo pela melhor das dietas.
Obter Botox Preventivo
Enquanto o Botox pode parecer o último recurso para a remoção de rugas, para muitos especialistas ele é excelente como medida preventiva. Atualmente á a opção tradicional, através de injeções, e a toxina botulínica tópica, que tem exatamente os mesmos resultados que a forma injetável indolor. Leva cerca de 30 minutos no escritório e, como a forma injetável, os resultados duram de três a quatro meses.
Considere tratamentos a laser
Os tratamentos a laser funcionam fazendo seu corpo pensar que há uma pequena ferida. O corpo reage construindo mais colágeno para curar a ferida. Consulte seu dermatologista para saber se você pode ter este ou qualquer outro tratamento.
Realizar peelings
O peeling é outra importante medida preventiva, a qual também ajuda a minimizar os pés de galinha que já começaram a se formar. Trabalha removendo as células mortas da camada superior da pele. Além de forçar a pele fresca à superfície, também acrescenta volume à epiderme, ajudando a suavizar as linhas de saída.
Pode usar ácido glicólico e peptídeos
O uso de ácido glicólico para esfoliar ajuda a promover o crescimento de novo colágeno, e também adiciona volume à derme. Este passo fácil pode ajudar a suavizar as linhas iniciais.
Além disso, o uso de peptídeos é uma boa opção. Os peptídeos são pequenas partículas que o corpo acredita serem pequenos pedaços de colágeno quebrado. O corpo, notando estes pedaços quebrados de colágeno, faz com que a derme produza mais colágeno para substituir aquele colágeno quebrado.
Escolha cremes que contenham estes ingredientes para desfrutar de seus benefícios.
Concluindo, os pés de galinha são naturais. Independentemente de querermos ou não, vão acontecer. Se você desenvolveu linhas finas ao redor de seus olhos por sorrir e rir demais, definitivamente você está fazendo tudo certo! Seja feliz, não se preocupe tanto com os pés de galinha. Conserve sua pele bem cuidada e hidratada ao redor daquela área e celebre suas rugas como um símbolo de sua experiência e sabedoria.
Este artigo é informativo e não se destina a servir como diagnóstico, prescrição ou tratamento de qualquer tipo de enfermidade. Esta informação não substitui a consulta a um médico, especialista ou profissional de saúde.
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