Nossa pele aos 40 anos sofre algumas mudanças devido à inevitável passagem do tempo. Perda de elasticidade e luminosidade, flacidez, manchas e rugas começam a aparecer. Longe vão os dias em que não devemos nos preocupar com nenhum desses problemas. Agora, é necessário ter alguns cuidados específicos para ter uma pele radiante. Gostaria de aprender cuidados com a pele aos 40 anos? Junte-se a nós! Nós lhe diremos como a pele é fantástica e bela.
Principais problemas de pele aos 40 anos
Ao chegar aos 40, mais do que refletimos a passagem dos anos, reflete o estilo de vida que levamos até então. Assim, a pele reflete se nos protegemos do sol, se a hidratamos adequadamente, se a exageramos com álcool e tabaco, e mesmo se nos exercitamos ou não. Ou seja, tudo está gravado em nossa pele e começaremos a perceber suas consequências a partir dos 40 anos. Vamos ver quais são os principais problemas que aparecem na pele aos 40 anos.
Falta de hidratação
A hidratação da pele é essencial para uma pele saudável, em qualquer idade. Quando não hidratamos a pele corretamente, originamos a fragilidade da pele, aperto, coceira, descamação, o aparecimento de pequenas rugas, que se tornarão rugas difíceis com as quais teremos que lidar.
Podemos notar a desidratação da pele quando nos sentimos tensos ao sair do chuveiro. Além disso, sentiremos que precisamos aplicar um pouco de hidratante no rosto.
Aparição de rugas
As primeiras rugas começam a aparecer aos 30 anos. Elas são chamadas de rugas gestuais e começam a ser marcadas nas linhas de expressão e são muito finitas. Estes geralmente aparecem entre as sobrancelhas, as pálpebras, os conhecidos e temidos “pés de galinha”. Rugas também aparecem ao redor dos lábios, chamados de código de barras. Ao longo dos anos, eles começam a se tornar mais evidentes. A divisão celular diminui e as estruturas da pele que sustentam a pele são afetadas. Além disso, a pele aos 40 anos se torna mais fina, perde elasticidade e firmeza.
Perda de luminosidade
A pele aos 40 anos perde gradualmente sua luminosidade. Isso se deve principalmente à alteração da microcirculação cutânea superficial, à qual se acrescenta alguma alteração no comportamento da camada mais superficial da pele, da epiderme e de sua renovação.
Manchas
A pele é um órgão com memória, então você provavelmente se lembra daqueles dias em que não cuidávamos da nossa pele e fomos à praia sem protetor solar. E é possível que, quando chegamos aos 40, comecemos a notar algum traço de nosso descuido naquela época.
Tratamento de pele aos 40 anos
Independentemente de como cada pele envelhece de maneira diferente, alguns cuidados gerais são necessários quando atingimos os 40 anos. Não devemos nos preocupar, mas cuidar de cuidar do rosto. Antes de saber como podemos cuidar de nós mesmos.
Esfoliação
A esfoliação é uma das etapas fundamentais para o cuidado da pele, em qualquer idade. Como é sabido, esse processo ajuda a remover as células mortas da pele e ajuda os hidratantes a penetrar melhor. Segundo a Academia Americana de Dermatologia, a esfoliação promove a renovação da pele, retardando o envelhecimento prematuro.
Limpeza da pele aos 40 anos
A pele limpa é o primeiro grande passo para mostrar um rosto jovem, sem vestígios de impurezas. Porém, é muito importante fazer ajustes em nossa rotina de limpeza, pois ela não pode ser a mesma de 10 anos atrás. Para fazer isso, devemos recorrer a produtos de limpeza que sejam cremosos. Quanto mais densos, melhor. Isso irá limpar e hidratar o rosto ao mesmo tempo.
Proteção solar um passo essencial
A proteção solar é essencial em qualquer idade. E ainda mais depois dos 40, quando as manchas no rosto começam a aparecer com mais frequência. Por esse motivo, é essencial aplicar protetor solar diariamente. Isso deve ter pelo menos FPS 30. Devemos aplicá-lo independentemente do tempo, ou seja, se chove, está nublado, se a neve está caindo ou se há um sol radiante; devemos usar protetor solar.
De acordo com pesquisa publicada na Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, o filtro solar ajuda a prevenir e reduzir os sinais de envelhecimento que surgem da exposição direta ao sol. Vamos lembrar o que dissemos sobre a memória da pele. É por isso que é melhor sempre aplicar protetor solar para evitar que surjam os vestígios dos maus-tratos que poderíamos ter dado à nossa pele.
É importante aplicar proteção solar não apenas no rosto, mas também no pescoço e no decote. Estas são as áreas em que a passagem do tempo na pele é mais evidente. Para reforçar essa barreira contra o sol, é recomendável usar maquiagem que contenha fator de proteção solar, para garantir que nossa pele aos 40 anos esteja protegida.
Hidratação e mais hidratação
Opte por cremes hidratantes espessos que combatem a secura e fornecem vitaminas e antioxidantes. Sem dúvida, eles serão uma vantagem na sua rotina.
Este é outro passo essencial para cuidar da pele aos 40 anos. De acordo com um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, a aplicação de hidratantes ajuda a amaciar a pele e melhorar suas características. Além disso, devemos saber que a hidratação é a melhor maneira de evitar a formação de pequenas rugas.
Da mesma forma, fornece à pele substâncias benéficas, como vitaminas, antioxidantes botânicos, peptídeos, agentes clareadores da pele, anti-inflamatórios botânicos e agentes esfoliantes.
Para isso, os hidratantes noturnos são perfeitos, especialmente aqueles com propriedades para combater o envelhecimento precoce, como colágeno, ácido hialurônico, vitamina C e pró-retinol. Estes ajudam a substituir rapidamente os elementos naturais da nossa pele que perdemos ao longo do tempo.
Massagens estimulantes
As massagens serão sempre benéficas. Portanto, é aconselhável realizar uma pequena sessão de massagem ao aplicar o nosso hidratante diário. Isso servirá para estimular a pele e permitir que o produto penetre muito melhor. Para realizar a massagem, devemos dar toques leves na forma de “digitação” em toda a pele do rosto, também pode ser com pitadas leves. Com esta etapa, conseguiremos que a derme seja estimulada e se torne mais resistente.
8 hábitos para ter uma pele bonita aos 40
• SEMPRE use protetor solar, mesmo que chova ou faça um dia nublado.
• Use um bom hidratante, com ácido hialurônico.
• Beba pelo menos dois litros de água.
• Tenha uma boa noite de sono, pelo menos 7 horas por noite. Evite dormir de bruços ou de lado.
• Elimine ou reduza os cigarros.
• Esfolie a pele periodicamente.
• Pratique técnicas de relaxamento, como meditação.
Este artigo é informativo e não se destina a servir como diagnóstico, prescrição ou tratamento de qualquer tipo de condição médica. Esta informação não substitui a consulta de um médico, especialista ou profissional de saúde.
ALFA