Tomar chá é uma maneira natural de ser mais saudável, calma e fresca. Além de ser uma excelente opção para ser considerada na dieta diária, oferece excelentes benefícios de grande valor e importância para a saúde e o corpo.
Existem vários tipos de chás, incluindo os de frutas, de ervas e de flores. Os dois últimos são os que têm mais propriedades curativas, já que eles são preparados com ervas e flores. No entanto, os chás de frutas são famosos por seu gosto, por ser feitos a partir de frutas secas.
Entre os chás de flores, podemos citar o chá de anis estrelado, que é um dos melhores remédios contra a prisão de ventre, ajuda a digestão e evita problemas de vesícula. Prove-o quando você tiver desconforto ou para prever ele.
No caso de você precisar acalmar os nervos, o chá de lavanda é ideal para isso. Ele ajuda a aliviar dores de cabeça, náuseas e até mesmo acabar com elas. A camomila, além de ser um bom aliado do estômago, é ideal para conservar a beleza da pele e cuidar dela. Em casos de inflamação, é ideal o chá da flor da Jamaica, pois é um diurético que ajuda a remover a inflamação e o inchaço. Ele vai ajudar você a perder peso.
No caso dos chás de ervas, o alecrim é uma excelente escolha para uma boa circulação, pois evita varizes. Se você quiser relaxar e se acalmar, tome chá de lilás, que vai relaxar seus músculos e ajudar você a manter a calma.
Os chás de frutas também são excelentes. Oferecem sabores originais, e há muitas combinações, que dão para eles um bom sabor doce. O chá de toranja é ideal para incluir na dieta, vai ajudar a remover a gordura de seu corpo e a eliminá-la mais rapidamente.
Em casos de gripe, uma boa opção são os chás feitos de citros; ou seja, que incluem vitamina C, ajudando a evitar doenças respiratórias.
Como já percebeu, o chá tem muitos benefícios e vantagens, mas, em seguida, apresentamos duas alternativas de como tomar chás a fim de tê-los prontos no tempo que julgar melhor.
Você pode tomar chá quente ou frio. Os chás de frutas podem ser tomados com gelo, isso será muito refrescante. Para prepará-lo, pegue um copo com gelo, deixe o saquinho de chá dissolver, adicione o açúcar a gosto (se desejado) e aplique limão. Quanto aos chás de ervas e de flores, eles têm melhor sabor quando quente. Tudo depende de sua preferência e de como você goste mais.
Portanto, nós convidamos você a incluir estes chás em sua dieta diária, bem como em suas exigências estéticas. Você mesmo poderá verificar as contribuições excelentes e muito importantes dos chás para a saúde e o bem-estar. Então, não hesite em adquirir seu preferido e ir preparando da melhor forma que você quiser. Certamente vai se sentir muito confortável. Bom proveito!
ALFA