Este é um dilema que enfrentamos pelo menos uma vez por ano. Será que vamos de férias? Ou faz melhor trabalhar seguido durante todo o ano para obter um pouco mais de dinheiro? Muitos preferem sobrecarregar a mente e o corpo de trabalho, inconsciente dos danos fatais que nos estamos fazendo, por conseguinte, agir desta forma pode fazer que colapsemos devido à exaustão acumulada. Vamos supor que o nosso corpo é uma empresa de produção; se estamos a pedir-lhe que trabalhar sem oferecer-lhes repouso, duas situações podem ocorrer:
no primeiro, o corpo trabalha em pleno andamento até atingir ao pico de sua capacidade funcional, logo explode. No segundo, o corpo trabalha constantemente até esgotar a sua energia, diminuindo assim os níveis de produção e eficiência. Ambos são contraproducentes para nós.
O nosso corpo, assim como a nossa mente e alma, sempre terá a necessidade de ter um retiro, um tempo para se divertir e relaxar, um tempo para limpar a sua mente de pensamentos carregados de energias negativas e memórias tóxicas. Cuidar do nosso trabalho é relevante, mas nunca é mais importante do que cuidar da nossa saúde.
Se o dia de manhã a nossa saúde começa a enfraquecer devido ao esgotamento gerado pelo excesso atividade, o chefe não terá nenhum problema de substitui-lhe, enquanto vocês sentir-se-ão arrependidos por falta de aproveitar as distintas oportunidades que tivemos de viajar e compartilhar com a família.
Além disso, se você estiver em um casamento, é fundamental de desfrutar de momentos com a família, as crianças são afetadas pelo fato de querer compartilhar com os seus pais e eles estão sempre ocupados. O mesmo acontece com o casal, a falta de momentos íntimos pode levar-lhes por um mau caminho no relacionamento.
Tome pelo menos duas semanas de férias duas ou três vezes por ano; isto fará em nós grandes diferenças começando pelo fato de que podemos renovar as nossas energias no trabalho, tornando o nosso retorno ao trabalho mais notável porque as atividades serão realizadas com melhor desempenho e maior eficiência.
As crianças precisam de férias nas que os pais estão presentes, pois isso vai criar neles um vinculo que será mais forte enquanto estão em crescimento. Este vinculo lhes permitira que se sintam unidos, alem de criar um ambiente harmonioso cheio de confiança, diversão, risos e felicidade.As memórias que se podam manter de esses momentos serão as que vão ser realmente apreciadas pelo resto das suas vidas. Alem disso, também o seu corpo precisa respirar um ar diferente, sair da rotina e fazer novos amigos.
Criar novos momentos de casal também é importante, vá numa viagem para quebrar a monotonia da vida diária, você pode fazer a diferença no relacionamento fazendo desaparecer ou diminuir essa barreira que foi formada enquanto estávamos imersos no trabalho.
Se tomarmos um período de férias seremos pessoas felizes, sem estresse ou energias pesadas em nosso interior com muita vontade de voltar a trabalhar da melhor forma possível e assim trabalhar um 100% até nossas próximas férias. Não negligenciemos o nosso corpo, as férias vão fazer-nos viver mais tempo.
ALFA