As situações estressantes estão em todas as áreas da vida. Os diversos eventos cotidianos, muitas vezes geram emoções de colapso nas emoções; causando o estímulo do estresse, e fazendo com que o corpo aumente gradualmente sua temperatura corporal.
Emoções que às vezes não podem ser controladas, tais como medo, ansiedade, angústia ou o rompimento de um relacionamento amoroso. Esta acumulação de emoções faz com que o cérebro libere sustâncias químicos chamadas hormonas e neurotransmissores, as quais alteram a operação de certas partes do corpo.
Todas estas respostas do organismo são normais. Mas o que acontece quando essas mudanças são estendidas e põem em perigo o estado físico e mental das pessoas? Se esta resposta de alarme é alargada, pode ser prejudicial para a saúde.
O excesso de líquido, sudorese, neste caso, conhecido como hiperidrose, é um problema sofrido por muitas pessoas no mundo, e que não só é desconfortável, mas pode afetar até mesmo as relações sociais e laborais; piorando quando existe um estímulo emocional. As causas que fazem que uma pessoa sofra de transpiração excessiva não estão totalmente claras.
Segundo o indicado por Olga Rodriguez, chefe da unidade de hiperidrose do Hospital USP San Camilo de Madrid (Espanha), esta condição pode ser em parte devida “a uma superestimulação do sistema nervoso autônomo, especificamente do nervo simpático, cujas fibras correm em ambos os lados da espinha dorsal”, disse; “Desta forma, uma descarga de mais do que o necessário para regular a temperatura do corpo produz suor”, continuou. O problema ocorre principalmente nas axilas, nas palmas das mãos, nas plantas dos pés e no rosto.
Os fatores físicos e emocionais são os responsáveis por esta alteração no corpo, fazendo-o suar mais do que o necessário. Atualmente, existem muitas opções de tratamento que podem ajudar de forma significativa a cessação de suor em diferentes áreas.
Não paro de suar! O que devo fazer? Para lidar com o suor e evitar que gere problemas secundários, é conveniente adoptar uma excelente higiene. No entanto, ao começar mudando os hábitos alimentares e de sedentarismo, em poucos dias vai diminuir consideravelmente a sudorese excessiva.
Aplicar antitranspirante uma vez pela manhã e outra vez antes de dormir é uma boa opção. O aplicar duas vezes por dia é muito eficaz na prevenção da transpiração excessiva. O desodorante spray pode ser uma grande solução para os pés suados, certificando-se de rociar as solas dos pés e dos dedos.
O algodão absorve a umidade, ao igual que os tecidos das roupas atléticas, as quais são desenhadas para absorver a água. Escolha roupas que absorvam o suor. Roupas com tecido frouxo, como roupas de linho.
Pratique o hábito de relaxamento em seu corpo, o qual é essencial para evitar o suor nervoso. Tenha pensamentos positivos. Em situações difíceis, não pense sobre o seu suor; pense em algo que lhe cause alegria e felicidade.
A qualidade de vida não tem preço! Sua saúde física e mental é mais importante! Anime-se e relaxe-se! Melhore seu estilo de vida!
ALFA