Renove sua imagem! Para destacar entre suas amigas, a melhor opção é uma transformação radical. Siga as seguintes dicas para mudar seu look e faça que todos fiquem com a boca aberta. O primeiro que tem que fazer é mudar seu cabelo. Se decidir utilizar o cabelo curto, leve em conta que seu rosto deve ter traços delicados. Também é importante que seu cabelo tenha forma; isto é, que seu cabeleireiro deixe alguns fios curtos e outros longos. Finalmente, penteie aplicando um creme que lhe ajude a destacar as camadas.
Si quiser uma aparência mais discreta e tem uma testa ampla e um rosto oval, opte por um corte até os ombros. Aplique um tônico em spray para alisar e obter melhores resultados. Também pode mudar a cor de seu cabelo, mas é muito importante realizar uma manutenção constante. Para evitar maltratá-lo, utilize uma máscara com nutrientes que lhe forneça brilho, além de reforçar a tonalidade.
Por outro lado, o cuidado do rosto e da pele é fundamental. Diga adeus às espinhas e aos pontos negros de sua pele. A única maneira de eliminá-los e de manter o rosto livre de imperfeições é seguindo esta rotina desde hoje: lave seu rosto duas vezes por dia (de manhã e à noite) com espuma, gel ou sabão apropriados para seu tipo de pele (se tiver espinhas, é possível que seja mista ou oleosa). Aplique o produto no rosto com movimentos circulares.
O passo final na limpeza de seu rosto é utilizar um tonificante ou um adstringente. Embeba um algodão com este produto e passe-o por toda sua cútis. Muitas mulheres subestimam o processo de hidratação, porque acham que “suja” o rosto. Não é certo! Além da limpeza, sua pele precisa de se manter nutrida. Para as peles mistas, o gel tem a textura mais apropriada.
Não é menos importante acabar com o excesso de peso. Faça todo o esforço possível para emagrecer esses quilos adicionais. Algumas mulheres comem demais alimentos como sorvetes, refrigerantes, chocolates e outras guloseimas sem remorso nenhum. Fique calma! Só tem que realizar esta simples rotina de exercícios: procure dois pesos de meio quilo e suba escadas com movimentos muito acentuados. Se não for possível em casa, faça o movimento sobre um degrau ou step por sete minutos sem parar.
A seguir, alinhe os pés com os ombros, pegue os pesos de meio quilo (um com cada mão), estique os braços e baixe o corpo até os joelhos. Repita o exercício 10 vezes. Para trabalhar o abdômen, deite-se de barriga para cima, com as pernas flexionadas e elevadas. Apoie suas mãos atrás da nuca e suba o tronco. Faça três séries de 15 repetições. Para tonificar os glúteos, coloque-se de pé com as costas retas, leve uma de suas pernas para trás tanto quanto puder. Faça quatro séries de 20 repetições com cada perna.
Surpreenda todos com esta inesperada mudança de look. Atreva-se a ter uma aparência diferente e deslumbrante de forma simples e rápida. Com certeza vai ser o centro de atenção e o foco de todos os olhares.
ALFA