A esclerose é uma doença que interfere significativamente com a qualidade de vida de muitas pessoas. Afeta a mielina ou matéria branca do cérebro e da medula espinhal, causando o aparecimento de placas escleróticas que impedem o funcionamento normal destas fibras nervosas.
Por favor, note que sua saúde não é um jogo, se você tiver tontura, dificuldade de coordenação, visão borrada ou perda de visão, é hora de ir para um neurologista; visto que isto pode ser sinais de que seu corpo está sendo afetado.
A esclerose é uma doença degenerativa que ataca o sistema nervoso central. Inicia na maioria dos casos com sinais diferentes, o que pode ser de horas, de dias ou de semanas; tendo como sintoma comum a neurite óptica que é acompanhada de formigamento.
Esta doença é caracterizada pela dureza e a rigidez muscular, e pode afetar quase todos os órgãos e tecidos do corpo humano (cérebro, cerebelo, tronco cerebral e medula espinhal); afetando mais frequentemente mulheres do que homens, e sendo diagnosticada entre os 20 e 40 anos.
No entanto, os especialistas sugerem que o diagnóstico precoce e o tratamento adequado pode reverter esse dano no início da doença; porque, nesse momento, o cérebro ainda tem a capacidade de regenerar a mielina.
A esclerose é a principal causa de incapacidade em pessoas com menos de 45 anos na Europa e na América Latina. Suas causas ainda não são conhecidas com certeza, no entanto, os especialistas presumem que pode ser causada por uma combinação de factores genéticos e ambientais.
Além disso, não pode ser evitada, precisamente porque não é conhecida sua origem; no entanto, é possível influenciar de forma positiva a evolução da doença enquanto o diagnóstico e o tratamento sejam precoces.
Note-se que a boa nutrição tem um papel importante para manter uma ótima saúde, tanto física quanto mental. As pessoas afetadas pela esclerose devem ter uma dieta saudável e variada como o resto das pessoas, mas ainda não tem se demonstrado que existe uma dieta que ajuda a travar seu desenvolvimento. De qualquer forma, recomenda-se que as pessoas com esclerose evitem a obesidade e sigam uma dieta equilibrada, com a ingestão de alimentos ricos em ômega 3 e em ômega 6: peixe, atum, sardinha, abacate, nozes, óleo de gergelim e de girassol; estes nutrientes ajudam o bom funcionamento dos neurônios e transmissões químicos; sua ação também é inflamatória.
O consumo de vitamina C ajuda no tratamento da esclerose, porque é um antioxidante e reduz o efeito negativo dos radicais livres.
A vitamina E e a vitamina B12, presentes nas amêndoas, nas avelãs e no azeite, favorecerá no tratamento desta doença. Também é aconselhável comer alimentos ricos em proteínas vegetais, como lentilhas, grão de bico, soja, trigo, aveia, milho, arroz e cevada.
Manter uma dieta equilibrada é talvez uma das maneiras mais recomendadas para levar uma vida saudável. Trate precocemente as doença para viver mais tempo!
ALFA