Certamente você concordará que o bem-estar dos indivíduos é dado por um equilíbrio entre saúde física, mental e emocional, assim, na medida em que pudermos acessar estas três variáveis teremos bem-estar. Portanto, o trabalho que devemos fazer é obter as condições necessárias para ter saúde e bem-estar, adquirindo hábitos apropriados para favorecer o corpo e a mente.
Neste sentido, o objetivo deste artigo é apresentar uma alternativa muito eficaz, em nossa opinião, para promover a paz, a tranqüilidade e a estabilidade emocional que nos permitirá optar por condições ótimas de saúde mental e emocional, que geram estados de bem-estar, que por sua vez servem de impulso e motivação para alcançar os objetivos e metas que temos em nosso projeto de vida, que geralmente incluem propósitos materiais, econômicos, intelectuais, profissionais, trabalhistas, familiares e espirituais, entre outros.
A alternativa à qual nos referimos acima é representada pela leitura de livros que alimentam a alma, que são alimentos e vitaminas para o espírito, que nos levam a compreender a essência da vida e nos guiam em relação à nossa missão de vida, pois se conseguirmos isso, estaremos em um estado de bem-estar ideal e evoluiremos social e espiritualmente. Por esta razão, apresentaremos uma série de livros que têm mensagens muito positivas e temos certeza de que, ao lê-los, você ficará satisfeito e satisfeito com suas expectativas a este respeito.
Começaremos com o livro “Viver, Amar e Aprender” de Leo Buscaglia, um professor universitário que mudou o nome de sua aula de psicologia para “Amor” quando notou que os alunos não freqüentavam essas aulas com muita freqüência. Tudo começou com o suicídio de um estudante. Deve-se notar que, no início era uma fonte de ridicularização de professores e alunos, no entanto, logo ele conseguiu preencher as aulas, tendo assim um sucesso retumbante.
Desta forma, Buscaglia conta em seu livro sua experiência pessoal, tornando-se rapidamente um orador aclamado por multidões e um verdadeiro fenômeno editorial, sendo chamado de “Doutor Amor”, que viajou pelo mundo espalhando sua mensagem de amor e pensamentos positivos, motivando as pessoas a acreditarem em si mesmas e aceitarem o desafio da vida sem medo, e tomando para situação negativa uma experiência da qual aprender através do amor, daí o nome deste livro: Viva, ame e aprenda.
Outros livros que alimentam a alma e são muito interessantes são: “Haz de Luz” e “Despertar a la luz”, o segundo é a continuação do primeiro, devido ao retumbante sucesso desta obra da escritora Betty Eadie, que mergulha o leitor em um mundo maravilhoso, o que reflete a crença de que existe uma vida após a vida.
Em seu primeiro livro intitulado “Um feixe de luz”, a autora narra sua experiência de sofrer um acidente e morrer clinicamente, mas após alguns minutos, para surpresa dos médicos, ela volta à vida. Após sua recuperação, ela descreve sua experiência durante os minutos em que passou para outro avião, através de um túnel com uma luz incrivelmente luminosa e branca, até chegar a um lugar onde lhe foi dito que tinha que voltar.
Depois dessa experiência, ela percebeu que podia ver o futuro, um processo que é descrito em detalhes em seu próximo livro intitulado “Despertar para a Luz”, onde ela explica como viu eventos que não tinham acontecido, e que após um período de tempo aconteceu com seu espanto e o das pessoas que a conhecem. Este presente lhe permitiu compreender que ela havia retornado para cumprir uma missão através da transmissão de sua mensagem, para que as pessoas entendessem que há vida após esta vida terrena.
Na mesma linha de iluminação espiritual está “O Poder do Agora”, uma obra escrita por Eckhart Tolle em 1997, na qual o autor transmite a idéia de aprender a viver no presente, sem pensar e insistir nas experiências do passado, nem se preocupar com o futuro, mas deve tomar o presente como o eterno aqui e agora, através de uma experiência de vida iluminada pela natureza do “ser” em nossa vida, convidando-nos a encontrar nossa essência, nosso próprio ser, nossa verdadeira riqueza, a fim de alcançar aceitação, segurança ou amor.
O autor também destaca a importância de usar a mente corretamente, pois é um instrumento magnífico que nos ajuda a crescer, a evoluir e a ser felizes, se nós mesmos o programamos para isso, mas também pode se tornar nosso pior inimigo se o permitirmos, e pode nos levar por caminhos cheios de obstáculos e eventos negativos.
Outro trabalho que contém uma mensagem interessante para a alma é “A Matriz Divina”, escrito por Gregg Braden em 2007, que representa uma ponte entre tempo, espaço, crenças e milagres, que é literalmente um campo energético que atua como um conector de todos esses elementos. Desta forma, o autor afirma que existe um lugar que é a origem de nosso universo, onde tudo é possível; e este é “A Matriz Divina”, que tem sua própria linguagem através da qual pode se comunicar conosco efetivamente, através da coerência entre nossos sentimentos e pensamentos.
Neste livro o autor apresenta interessantes evidências científicas para apoiar sua visão de vida em oposição à concepção tradicional, que concebe o ser humano como observador passivo em um universo infinito sobre o qual não temos influência, mas se baseia nas últimas descobertas da física, segundo as quais somos participantes de tudo o que acontece, porque pertencemos àquele campo de energia que conecta todas as coisas, àquela matriz divina que o autor aborda, explicando ao leitor como se comunicar com ela para nos tornarmos os arquitetos de nossa própria vida.
Por sua vez, Elizabeth Kubbler-Ross nos traz sua obra “Death: A Dawn”, escrita em 2008, que apresenta o tema da morte, explicando para onde vamos depois de experimentar a morte física, dando ao leitor uma alternativa e uma oportunidade de refletir e questionar as filosofias convencionais sobre o assunto.
Em suas páginas, este livro descreve de maneira simples e leve, o processo pelo qual uma pessoa passa na morte, quando passa por uma espécie de túnel com uma luz brilhando no final, observando um esplêndido e belo mundo do qual não deseja retornar.
Bruce Lipton, autor de “A Biologia da Crença”, explica neste livro escrito em 2007, que genes e DNA não são o que controla nossa biologia, como é tradicionalmente aceito, mas que o DNA é controlado por nossas crenças e pensamentos, portanto, mudando nossa maneira de pensar poderíamos transformar nossa biologia e optar pelo processo de auto-cura, o que pode ser feito por todos os seres humanos.
Este biólogo celular conseguiu apresentar em seu livro explicações com bases científicas que foram revolucionárias no campo da biologia moderna, descrevendo o processo das vias moleculares onde as células são afetadas pelos pensamentos, devido aos efeitos bioquímicos das funções cerebrais, onde tanto os pensamentos positivos quanto os negativos desempenham um papel fundamental na obtenção da cura.
Continuando com o tema da cura, vamos falar sobre o livro “Anatomia do Espírito”, escrito por Carolyn Myss em 2006, cujo tema central é “curar o corpo vem através da alma”, baseado na premissa de que a linguagem do sistema energético humano representa uma ferramenta ou recurso que nos ajuda a entender melhor a nós mesmos e aos outros, que favorece as condições de vida e nos guia no caminho para atingir nossas metas e objetivos de vida, superando os desafios espirituais que enfrentamos.
Estas abordagens consideram a existência de 7 chakras ou vórtices de energia que estão localizados em nosso corpo, e que cada um deles representa uma função, que pode ser bloqueada ou desbloqueada pela execução de uma série de práticas espirituais que promovem a cura, através de uma profunda inter-relação entre mente, corpo e espírito.
Outro livro muito interessante e profundo que pode alimentar nossas almas é aquele escrito por Ervin Laszlo em 2014, cujo título é “A Experiência Akasika”, que nos introduz a um tema debatido relacionado à ciência e ao campo da memória cósmica. Este livro descreve os chamados registros Akashicos, que são um campo de memória cósmica onde todas as informações do passado, presente e futuro da humanidade são armazenadas, incluindo todas as vidas que cada um de nós experimentou, portanto, é uma amostra da filosofia da reencarnação.
O autor reúne magistralmente vinte autoridades de campos como filosofia, antropologia, psiquiatria, física, bem como curas naturais e experiências de quase-morte, descrevendo relatos de interações através dos registros cósmicos, que contêm as informações para os seres humanos e as transmitem.
Finalmente, nesta lista de livros encontramos “Conversas com Deus”, escrito por Neale Donald Walsch em 1995, que conta a história de um homem que estava vivendo uma situação muito dolorosa, passando por um processo de perguntas existenciais que o levam a transformar sua vida após esta experiência transcendental.
No livro as perguntas que sempre nos fazemos são levantadas, em relação à culpa, ao pecado, ao caminho do inferno ou do céu, à redenção, entre muitas outras perguntas que nos preocupam continuamente, e que encontra em Deus o professor perfeito que nos dá as respostas, nos mostra o caminho para que sejamos nós que tomamos a decisão para onde ir.
Ela destaca a existência de duas grandes emoções: o medo, que é o que não nos permite mostrar-nos como somos, que nos faz fugir, e o amor, que é o sentimento que move todas as barreiras, nos faz mostrar-nos como somos, sem máscaras.
ALFA