Sofrer com uma pele com pontos pretos e cravos não é produto só da acne, pode ser o efeito de uma reação alérgica a um produto mal utilizado, devido à falta de limpeza da pele, má alimentação ou simplesmente alterações hormonais.
O aparecimento destes no rosto é geralmente normal, e na maioria das vezes; não sabendo que não poderia ser apenas no rosto, mas também podem ocorrer nas costas, ombros, pescoço e peito. Você precisa decidir combatê-los, colocando todo seu esforço e dedicação para alcança-lo.
Em primeiro lugar, você deve saber que uma dieta pobre afeta muito. Evite a deli, quantidades excessivas de doces, contenham muito sal, alimentos que contenham muito químico que nem os corantes. Substitua-os por frutas, verduras, legumes e cereais. Beba muita água! É essencial para uma boa hidratação.
Os alimentos com vitamina E hidratam a pele, para poder reduzir e eliminar cicatrizes. Estes alimentos são: sementes de girassol, manga, amendoim, avelãs, amêndoas, kiwi, brócolis e espinafre.
Os pontos pretos e cravos aparecem como resultado da exposição às toxinas ambientais, e a uma limpeza fraca. Limpe cuidadosamente o seu rosto na manhã e à noite. O ideal é aplicar produtos naturais, não aperte ou remova os pontos pretos e os cravos com suas unhas, porque poderia infectar e disseminar as bactérias. Não risque ou escolha porque você pode se-machucar. Recomenda-se que uma vez ao mês faça uma limpeza profunda ou conforme necessário.
Banhe o seu corpo, a higiene é importante. Use um sabonete especial para cuidar da pele, sem perfume; os ideais são aqueles que são desenvolvidos com base de aveia, porque limpam muito bem. Você também pode aplicar creme ou esfoliante nas costas, braços, pescoço e peito. Mas, tenha cuidado com os esfoliantes! Porque um esfoliante errado pode danificar a pele.
Lave os lençóis e travesseiros, porque quando dorme você tende a suar, e isso afeta o rosto, porque engraxa e contamina-o. Tal como acontece com o cabelo, você os pode lavar pelo menos duas vezes por semana.
Compre maquiagem que é livre de óleo, porque eles entopem os poros, e isso ajudará com a aparição dos pontos pretos. Use sempre um removedor de maquiagem e produtos que sejam de alta qualidade. Os cravos aparecem quando os poros ficam obstruídos com sujeira, bactérias ou o óleo produzido pela pele. Aplique um protetor solar que não seja oleoso.
Além disso, o estresse provoca erupção cutânea. Faz algum tipo de exercício como yoga, correr, natação, caminhadas, jogging ou qualquer um que provoque relaxamento e dar-lhe energia. Isso permitirá também dormir melhor, para que a pele tenha uma boa aparência. Vá devagar, e quando você se sentir sob pressão, tome chá de camomila, flor de Jamaica, tília, o que vão ajudar a controlar a ansiedade.
Apesar de não apresentarem riscos à saúde, os cravos incomodam visualmente. Tentei removê-los com os dedos eas unhas, espremendo-os, mais doi muito e pode ser perigoso, já que eu sempre acabo me ferindo a pele e causando um machucado.