Considerar o exercício como um complemento para a saúde é muito importante. No entanto, o que muitos não sabem é que todo mundo precisa de se exercer adequadamente de acordo com seu signo zodiacal.
Os astrólogos afirmam que há uma grande afinidade entre o signo do zodíaco e o exercício físico a ser realizada. Considere as revelações das doze constelações para determinar o exercício ideal para você.
Áries: o signo de Áries ama a competição. A energia desse signo parece nunca acabar. Ele gosta de esportes que envolvem riscos, as atividades ideais são: artes marciais, ciclismo, resistência, futebol e escalar montanhas.
Touro: como um amante da natureza, gosta das atividades ao ar livre, de fazer caminhadas, de correr, de andar de bicicleta; das aeróbica de baixo impacto e de se mover ao ritmo da música.
Gêmeos: este signo gosta de atividades variadas para evitar o tédio. Adora nadar e todas as atividades físicas que exigem flexibilidade e movimento: tênis, ciclismo e dança.
Câncer: você gosta de todos os exercícios aquáticos. Como signo de água, adora nadar e outros esportes que envolvem estar na água. Seu corpo necessita de movimentos de alongamento antes de mergulhar.
Leão: trotar e caminhar ao ar livre são as atividades mais adequadas para este signo. Leão gosta da música, por esta razão, as aeróbicas são recomendadas para se exercitar.
Virgem: este signo gosta de manter a forma; são pessoas de grande energia. O ciclismo é uma atividade que vai ajudar você a tonificar a parte muscular e a liberar as tensões acumuladas.
Libra: os librianos gostam de treinar em grupo. O tênis, as caminhadas, a ginástica, a dança de salão e vôlei são seus preferidos. Praticar esportes no ginásio é favorável para eles por sua necessidade de socializar.
Escorpião: eles têm um espírito competitivo e gostam de atividades fortes que ajudem a aliviar o estresse. O ideal para este signo é o boxe, corridas de longa distância e ciclismo de montanha.
Sagitário: este signo aprecia a liberdade e a natureza. Ele não gosta de fazer exercícios físicos, no entanto, para evitar serem sedentários, as caminhadas e o ciclismo são recomendados para eles.
Capricórnio: é um signo de terra, portanto, gosta de estar em contato com ela. Os esportes que favorecem você são as caminhadas ao ar livre, o alpinismo e correr.
Aquário: o esporte é um grande aliado para este signo, pois alivia o estrese. Deve praticar exercícios que ativem a circulação sanguínea, como a dança e a natação.
Peixes: a água é seu elemento. Exercícios na praia com o esqui, a natação ou as caminhadas poderiam ser perfeitos para você. Além disso, os exercícios serão sempre o medicamento para os piscianos.
Se você já sabe os exercícios ideais para cada signo, é hora de fortalecer suas fraquezas, exercitando-se corretamente. Anime-se e desfrute de todas as atividades praticadas.
ALFA