Deseja uma simples técnica que não requer grandes habilidades para sua realização nem o uso de materiais o produtos difíceis, que possa lhe ajudar a combater a indesejadas celulites e liberar toxinas? SIM? Pois aqui a temos! Conheça a continuação.
O “dry brushing” e um método de esfoliação que consiste em uma escovação em seco da pele; a traves de movimentos circulares se vão removendo grandes quantidades de pele morta que dia trás dia se acumulam na superfície do nosso corpo O que se precisa? Para a realização de esta técnica não requeremos grandes implementos, só precisa uma escova de esfoliação com cerdas suaves pero firmes e que seja cômodo para manipular-lo.
Como realizá-lo? A prática do “dry brushing” e um dos procedimentos mais fáceis que pode existir nas rotinas de beleza. Como o mencionamos anteriormente, devemos realizar movimentos circulares suaves pero firmes em toda nossa pele, a exceção da pele do rosto e a zona do decote o seios, já que são áreas muito sensíveis e podem sofrer irritações. Então, iniciamos pelas pernas, realizando em barrido circular com a escova desde os pés ascendendo ate as coxas, fazendo varias repetições em esta zona para lutar contra as detestáveis celulites, tendo a precaução de maltratar a pele.
Logo após, continuamos com nossos braços realizando movimentos circulares ascendentes, desde as mãos ate chegar ao ombro. Para finalizar, realizamos o mesmo procedimento com nosso torso y espalda, tendo em conta que para esta zona necessitaremos uma escova de cabo longo ou ajuda de alguém, que nos facilite a esfoliação nesta área. No seguinte vídeo do canal em “youtube” de Roberto Berganza, poderemos apreciar mais em detalhe como se realiza esta técnica.
Depois que temos realizado o “dry brushing” completamente, temos que eliminar toda essa pele morta tomando banho como o fazemos regularmente, por isso e recomendável realizá-lo na manha, ate o banho matutino. Devemos evitar sabão forte e abrasivo; ao sair, aplicamos uma quantidade generosa de creme umectante ou óleos naturais para poder luzir uma pele radiante e bela.
No entanto, para que e que serve? Seus benefícios são amplos, alem de seu efeito esfolador ao eliminar células mortas de nossa pele. O doutor Joseph Mercola afirma em sua pagina web que esta técnica estimula a circulação sanguínea, ajuda a reduzir a celulites graças a que o escovado “poderia amolecer os depósitos da graça dura que esta embaixo da pele” pode reduzir o estresse e diminuir a tensão muscular, um dos grandes benefícios e que estimula o sistema linfático, favorecendo a eliminação de toxinas, o que ajuda a desintoxicar o corpo.
Para o cuidado da nossa pele, existem diversos métodos que nos vão a permitir ter uma mais bela, o “dry brushing” ou escovado em seco da pele, garante excelentes resultados, não só para nossa pele, também para o nosso corpo. Pelo que sem lugar a duvidas devemos incluir esta técnica em nossa rotina diária de beleza e assim gozar de seus grandes benefícios.
ALFA