Viajar é a experiência mais maravilhosa do mundo. Ao fazê-lo, saboreamos as deliciosas comidas, conhecemos lugares, pessoas, culturas, tradições, visitamos monumentos históricos, vamos de compras e desfrutamos de muitas outras atividades. Mas, no planejamento da viagem, devemos considerar que, dependendo do lugar que visitemos, há riscos de sofrer acidentes ou padecer doenças, das quais podem se espalhar sem percebermos, e cujos sintomas poderiam se manifestar imediatamente ou não, estas doenças são conhecidas como doenças do viajante.
É por isso que nós preparamos uma lista das mais comuns e como evitá-las, de modo que possa aproveitar e desfrutar ao máximo a sua viagem sem complicações:
Primeiro, é bom saber que os principais fatores de risco associados a estas doenças são: consumo de água e alimentos, a área visitada, o alojamento, o motivo da viagem e sua duração, bem como a conduta e o comportamento que tenhamos durante a viagem.
E que, dependendo desses fatores, os principais grupos de doenças serão:
Doenças transmitidas pelo consumo de água e alimentos contaminados, sendo as mais comuns: diarreia, infecções gastrointestinais, febre tifoide, cólera e hepatite A. Para evitar isso, verifique sempre o cuidado e higiene ao consumir alimentos e bebidas.
Doenças transmitidas por insetos, mosquitos e outros vetores que estão no lugar, entre as quais destacam: malária, paludismo, febre amarela, dengue, chicungunha, chagas e encefalite viral. Use repelente de insetos e camisas de mangas compridas para evitar picadas de mosquitos.
Doenças infecciosas, devido a vários fatores como: a mordida de animais selvagens, contraída através do contato sexual ou contato com sangue. Estas incluem: a raiva, VIH, hepatite B, hepatite C, tuberculose, varicela, entre outras. Como medidas preventivas, podemos: evitar contato próximo com animais selvagens, com agulhas que provavelmente estejam contaminadas e usando preservativos durante as relações sexuais com casais casuais.
Além destas, outras medidas que podemos tomar são: realizar uma consulta médica com um especialista em medicina de viagem, pelo menos, dois meses antes e imediatamente após o retorno da viagem.
Pesquisando o lugar para visitar e as doenças nas quais poderíamos estar expostos durante a viagem, para identificar e aplicar-nos as vacinas necessárias ou reforçar as que devamos.
Sempre leve na sua bagagem, um kit de primeiros socorros para doenças comuns: analgésicos, antidiarreicos, sais de reidratação oral, anti-inflamatórios, anti-histamínicos, laxantes, repelentes, antiácidos, termômetro, tratamento de queimaduras, curativos, gazes, seringas e agulhas descartáveis, tesouras e pinças.
Não ande descalço e use sapatos adequados para prevenir a infeção com parasitas, picadas de serpente e evitar feridas ou lesões que poderiam ser infetadas.
É importante lembrar, que algumas doenças podemos preveni-las com vacinas, e outras requerem apenas um pouco de senso comum. Então desfrute sua viagem, ficando preparado e atento em cada momento dos riscos e como evitá-los, já que disso dependerá que não fiquem doentes você ou sua família durante a viagem.
ALFA