Muitas pessoas no mundo procuram nas dietas um jeito de emagrecimento e moldar sua figura, mas muito poucos sabem que a astrologia tem uma dieta para cada signo, descubra a continuação qual é a sua:
Áries: é apaixonado, impulsivo e muito ativo, então deve escolher legumes como alface, carne vermelha e muitos grãos que fornecem grandes quantidades de proteína para manter o ritmo.
Touro: é especialista da boa comida, deve abster-se um pouco se quer perder peso, mas sem exagerar com rigorosas dietas, pois deve aumentar o consumo dos vegetais; reduzindo os doces em excesso e as gorduras.
Gêmeos: odeia a rotina, acham muito difícil seguir um hábito pela sua falta de disciplina. Para emagrecer devem fazer uma dieta variada e de fácil preparação, seus aliados serão as saladas, peixes e frutas.
Câncer: é muito emocional, por isso tende a comer demais dependendo do seu humor, para evitar isso, recomenda-se incluir na sua dieta muita água, o que irá ajudá-lo a se sentir cheio e evitar a compulsão alimentícia.
Leão: sua personalidade é dominadora e sempre procura o melhor, é amante da comida gourmet, assim que deve usar o seu bom gosto para mudar seus hábitos para mais saudáveis como o azeite de oliva em vez da manteiga ou o azeite vegetal.
Virgem: ao ser perfeccionistas e planejados, tendem a tornar-se desequilibrados quando algo não sai como o esperado e não prestam atenção a sua dieta. Para encontrar o seu equilíbrio, adicione vegetais como brócolis e alcachofras, juntamente com a carne vermelha.
Libra: é o mais volúvel quando se trata de fazer dieta, assim que a chave será a disciplina; e comer alimentos integrais e orgânicos, muitos líquidos, especialmente água e chá de camomila.
Escorpião: é muito apaixonado e racional, e a comida pode ser um grande prazer para eles. Para perder peso deve incluir fibras e cereais integrais na sua dieta, juntamente com mariscos e crustáceos que também são afrodisíacos.
Sagitário: goza muito da comida e não gosta das dietas pelo que deve controlar-se ligeiramente evitando a comida lixo e os doces, e começar uma dieta equilibrada com alimentos integrais e carnes brancas.
Capricórnio: está sempre muito ocupado e não dedica tempo suficiente a sua alimentação, por isso deve evitar as comidas lixos e incluir sucos de frutas e vegetais para purificar seu corpo.
Aquário: é rebelde por natureza e isso se reflete até mesmo quando comem, pulando algumas refeições; portanto, recomenda-se prestar atenção especial no café da manhã para ter energia e fazer várias pequenas refeições ao longo do dia.
Peixes: têm grande predisposição ao estresse, fazendo às vezes negligenciar sua dieta; a recomendação é enfatizar o café da manhã, incluindo produtos lácteos, cereais integrais e limitar a ingestão da gordura.
ALFA