As celebridades, além de ser o centro das atenções onde quer que vão, parecessem que também têm um genética impressionante, porque quando as vemos ganhar peso, seja por gravidez ou por qualquer outro motivo, como ir para reabilitação ou mesmo por um personagem de seus filmes, logo vemos que se veem impressionantes e muito magras.
Embora seja verdade que algumas tenham uma boa genética e um excelente metabolismo, é certo que a maioria delas não conta com isso, mas tem todas as comodidades disponíveis: personal trainers, chefs especializados em alimentos saudáveis, os melhores nutricionistas, academia em casa, e uma série de outras coisas, como um contrato milionário com empresas de programas de controle de peso; assim, quem não consegue ser magra? Tudo isso é compreensível porque elas são famosas.
No entanto, algumas têm segredos para obter o corpo que querem, ou apenas manter uma figura esbelta; por isso, vamos ver quais são esses segredos que as famosas usam para emagrecer
- Um dos segredos de beleza melhor guardados é a água: beber um copo de água antes de sair de casa garante que vai se sentir se sentir satisfeita, e você não vai ter vontade de comer na rua. Além disso, muitas artistas, como Miranda Kerr e Jennifer Aniston, optam por tomar água morna de limão, que ajuda a acelerar o metabolismo, fortalece as defesas e ajuda na digestão; também fornece vitamina C para a pele, tornando-a mais radiante.
- Tempere a salada com vinagre balsâmico, que é o segredo de Heidi Klum, que o usa para evitar excessos com a comida; este vinagre é um supressor natural do apetite, ela recomenda comer uma salada temperada com vinagre balsâmico antes de ir jantar, evitando comer todo o pão da mesa.
- Incorpore sopa em sua dieta, este é o segredo de Kate Middleton, que toma sopa de legumes sem gordura, para se sentir cheia e não comer demais. Esta é uma boa maneira de manter a forma, enganando o estômago e se sentindo satisfeita, sem exceder; também pode adicionar lentilhas à sopa para aumentar seu valor proteico.
Desta forma, você pode obter o corpo que quer, que fique claro que você não tem todas as comodidades das famosas, mas você pode fazer grandes mudanças em sua vida, especialmente na aparência, se tentar. Procure aquelas alternativas que se encaixem em suas necessidades e verá que você pode se ver melhor do que as famosas. Sim, você pode!
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