Conceber um filho é uma das experiências mais espetaculares que pode acontecer com qualquer um. Independentemente do gênero, trazer um bebê ao mundo é, sem dúvida, um dos eventos mais importantes da vida. Saber que esta pequena criatura é fruto do amor de um casal pode fortalecer o relacionamento ou às vezes estimular crises momentâneas como consequência da depressão que a mulher sofre antes e depois do nascimento do bebê.
Em particular, esse transe pode causar várias situações na mãe. Você deve considerar isso, se for o primeiro filho, a novidade e a alegria geralmente desaparecem depois de internalizar as responsabilidades que você deve desempenhar se quiser que seu bebê nasça saudável e forte.
Uma das primeiras regras que o seu ginecologista irá recomendar e mesmo exigir para garantir a boa formação do feto é parar de fumar. Juntamente com isso, manifestações físicas como náuseas, cansaço ou fadiga, podem gerar estresse adicional e até medo.
As mulheres grávidas podem ter episódios esporádicos de ansiedade e angústia que não apenas prejudicam a saúde do bebê, mas a própria mãe. Além disso, manter o trabalho e as responsabilidades no trabalho e no lar podem prolongar-se durante as semanas 36 a 40 de gravidez, o que não é nada agradável para lidar.
Durante este lindo estágio, há muitas mudanças hormonais que a mulher experimentará e podem sofrer com medo ou pânico diante da questão que inconscientemente pode gerar dúvidas sobre esse novo papel.
Medo de cuidar do bebê, mudança na vida social e familiar e o mais fulminante de todos, questionar-se se no futuro será uma boa mãe poderia produzir uma onda de emoções que a torna propensa à depressão pré e pós-parto.
Esta condição, em relação às mudanças hormonais sofridas durante esta etapa, não é motivo de preocupação. Avalie sua condição e, se preciso, procure seu médico que irá te estar e atender adequadamente, porque os altos e baixos emocionais persistentes podem causar parto prematuro.
Após o parto, é possível que os ataques de ansiedade e depressão continuem ao longo do tempo e, pior ainda, aumentem como resultado das mudanças físicas e químicas experimentadas nas últimas horas. Lembre-se, nesta ocasião, a causa de mudanças de humor está presente.
Por esta razão, a mãe pode sucumbir à fadiga e à responsabilidade de dar à luz, causando depressão pós-parto. Além disso, a tristeza e a solidão muitas vezes obstruem as mulheres durante os primeiros dias de nascimento.
É muito importante que você controle com técnicas de respiração o estresse, ansiedade e depressão, pois se permanecer no tempo após o nascimento do bebê, pode afetar o estado físico da mãe e até gerar perda de apetite e dificuldade de dormir.
ALFA