A saúde é o mais importante na vida dos seres humanos, portanto, os homens e as mulheres fazem o possível para mantê-la, cuidando-a completamente. É por isso que é necessário cuidar de todas as partes do corpo, da cabeça aos pés. No entanto, sempre acabamos nos focando naquelas partes do corpo que achamos mais belas, descuidando às vezes os pés. Por isso, eles são uma das áreas mais propensas a dores, lesões, infecções e doenças, podendo, então, ter um impacto sobre nossa saúde e afetar o funcionamento de nosso corpo.
Uma das doenças mais comuns que podem afetar os pés são as unhas encravadas, causadas principalmente por: usar sapatos muito estreitos, infecções, unhas mal cortadas e lesões que alteram a forma das unhas ou dos dedos. Mas se você tem esta doença, aqui estão algumas dicas para tratá-la:
- Para prevenir a infecção e aliviar a dor, introduza seus pés em uma tigela grande, molhando-os em água morna por 20 minutos. Depois disso, realize uma limpeza do ou dos dedos afetados, com um sabonete antibacteriano, peróxido de hidrogênio ou de iodo; em seguida, aplique uma pomada antibiótica, pelo menos, duas vezes por dia, você pode fazê-lo de manhã, ao acordar, e à noite antes de dormir.
- Com cuidado, coloque um pequeno pedaço de algodão molhado sob a unha para separar a pele e evitar que a unha cresça nela, o algodão deve ser trocado diariamente após lavar seus pés, até que a unha esteja completamente saudável. Para prevenir infecções, proteja a unha encravada com uma bandagem, mudando-a diariamente.
- Corte as unhas do pé em linha reta para evitar áreas encravadas; também evite que estejam muito curtas, ou muito redondas, pois serão mais propensas a crescer na pele e podem encravar.
- Use sapatos confortáveis, que não gerem pressão ou roçadura nas unhas, e sempre mantenha os pés limpos e secos. Se seus pés suarem muito, você deve sempre aplicar um pouco de pó para neutralizar o possível o suor, já que ele amacia a pele e permite que ela seja penetrada pela unha.
- Como último recurso e dependendo da gravidade de sua lesão, se você não vir uma melhoria após a implementação dos anteriores conselhos, talvez seja hora de consultar um especialista para realizar uma cirurgia que, nestes casos, tem alta eficácia e minimiza a recorrência de até 97% de unhas encravadas.
Se você seguiu nosso conselho, vai pode se livrar dessa doença muito em breve, mas lembre-se de que a saúde deve começar com os pés, por isso não espere que eles avisem a você, e seja consciente de que seu cuidado não é apenas uma questão de beleza. Dedique tempo para cuidar deles e, finalmente, seus pés vão lhe agradecer com passos firmes, acompanhando você em todos os momentos de sua vida.
ALFA