Fazer crescer o cabelo durante a noite é impossível e se estamos falando de crescimento natural do cabelo, o processo pode parecer para muitos demorado para sempre. Isto porque o cabelo só cresce em média cerca de 1,2 centímetros por mês e isso só acontece se o cabelo estiver perfeitamente saudável.
A boa notícia para aqueles que sentem que seus cabelos estão crescendo lentamente ou não muito rápido, é que há algumas coisas que você pode fazer para acelerar um pouco o processo. O que tem a ver principalmente com a mudança dos hábitos que a prejudicam para hábitos mais saudáveis. Descubra abaixo, quais são as melhores formas de fazer crescer o cabelos mais rápido naturalmente.
Mantenha seu couro cabeludo saudável
Como mencionamos anteriormente, para fazer crescer o cabelo mais rapidamente, devemos concentrar nossos esforços em ter um cabelo saudável. Isto acontece entre outras coisas por ter um couro cabeludo saudável, já que nossos folículos capilares, glândulas, nervos, vasos sanguíneos, fibras de colágeno, elastina e células de gordura responsáveis pelo crescimento do cabelo estão localizados no couro cabeludo. Portanto, cuidados inadequados poderiam não só afetar a taxa de crescimento do cabelo, mas também a saúde de sua fibra capilar.
Este último, ao causar queda de cabelo e queda de cabelo, que se deve ao sangue e nutrientes que não fluem adequadamente para o folículo piloso. Algo que é causado principalmente pelo acúmulo de produtos em seu couro cabeludo. Portanto, a melhor maneira de evitar isto é ter um couro cabeludo saudável e para esta missão um tratamento semanal deve remover qualquer resíduo acumulado.
Mas não se deve exagerar, pois o excesso de limpeza em vez de fazer o cabelo crescer poderia ter o efeito oposto. Pois poderíamos estar removendo os óleos naturais do cabelo que são necessários para manter e crescer o cabelo de forma saudável. Neste sentido, é aconselhável omitir a espuma diária e somente shampoo a cada dois dias, se necessário, ou uma vez por semana.
Dormir em uma fronha de seda
Se você está tentando fazer crescer seu cabelo rapidamente, então um pouco de mimo está em ordem. Portanto, talvez você queira considerar a possibilidade de trocar sua fronha por uma fronha de seda se você ainda não tiver uma. Este tipo de tecido é mais macio no cabelo e, ao dormir, proporciona menos atrito, o que ajudará a evitar emaranhados e quebras. Algo que será muito benéfico para o crescimento de seu cabelo, pois quanto menos ele quebrar, mais saudável ele será e, conseqüentemente, mais rápido crescerá.
Use ferramentas de calor com parcimônia
Muitas mulheres usam suas ferramentas de calor diariamente como parte de sua rotina de beleza. No entanto, o que eles podem não perceber é que este é um dos hábitos mais prejudiciais para o cabelo e o crescimento do cabelo. O uso excessivo dessas ferramentas causa a quebra e o temido frizz. Portanto, cabe a você minimizar o uso de ferramentas de estilo térmico.
Mas se for necessário usar calor, é aconselhável ajustar o calor para uma temperatura mais baixa e usá-lo somente quando necessário. Por outro lado, use sempre um protetor térmico para garantir o mínimo de danos.
Coma os alimentos certos
Ter cabelos saudáveis e estimular seu crescimento não se trata apenas dos produtos que colocamos neles, depende também do que comemos. Portanto, é necessário alimentar nossos cabelos por dentro, consumindo uma dieta equilibrada que forneça as vitaminas e minerais necessários para o crescimento do cabelo e torná-lo saudável. Alimentos ricos em proteínas, vitaminas A, C e E, minerais como zinco e ferro e ácidos graxos ômega-3 são essenciais para alcançar este objetivo. Entre as principais fontes desses nutrientes estão alimentos como carne, peixe, feijão, nozes e grãos inteiros.
Considerar vitaminas para fazer crescer o cabelo
Enquanto você come uma dieta equilibrada pode fazer seu cabelo crescer mais rapidamente, se você quiser dar-lhe um impulso extra pode precisar adicionar um suplemento multivitamínico. Procure especificamente um que seja formulado para cabelos, pele e unhas, pois ele fornecerá nutrientes essenciais como biotina, ácido fólico, vitaminas D, A, C e E. A melhor parte é que você também pode conseguir uma pele melhor e unhas mais bonitas no processo.
Escovar suavemente e emaranhar
Não é segredo que escovar o cabelo é essencial para um cabelo saudável e que a escovação agressiva pode causar muitos danos. Por isso, escová-lo e desarmá-lo suavemente será sempre a melhor maneira de fazê-lo crescer rapidamente. Neste sentido, os cabelos molhados merecem cuidados especiais, pois são muito suscetíveis à quebra. Isto ocorre porque o fio de cabelo incha e se estica quando exposto à água, fazendo com que a camada externa se levante.
Para evitar a quebra, é recomendado escovar o cabelo antes de lavá-lo. Mas caso você tenha que desembaraçá-lo quando estiver molhado, os especialistas recomendam secá-lo primeiro com uma toalha e aplicar o condicionador leave-in desde as raízes até as extremidades. Em seguida, use um pente de dentes largos para reduzir o atrito e tente pentear em pequenas seções a partir das extremidades para evitar quebras.
Hidratar e condicionar seus cabelos com freqüência
O condicionador é nosso melhor amigo ao tentar fazer crescer o cabelo mais rapidamente. Porque ao revestir nossos cabelos com condicionador estamos criando uma máscara capilar que ajudará a evitar danos ao desembaraçar. Mas também ajudará a substituir os lipídios e proteínas dentro do fio de cabelo, assim como a selar a cutícula externa, o que o tornará saudável e longo em pouco tempo. Por este motivo, devemos hidratá-lo aplicando uma máscara capilar da raiz até as pontas uma vez por semana. Podemos usar um caseiro ou uma loja comprada.
ALFA