Os benefícios do tamarindo são bem conhecidos por controlar a constipação, diabetes, saúde da pele e infecções microbianas. Também está comprovado que ajuda a perder peso e previne doenças cardiovasculares. Mas seus benefícios vão muito além disso. Se você quer saber quais benefícios do tamarindo você pode não saber, dê uma olhada! Aqui lhe diremos […]
Alcançar um sistema imunológico saudável é fundamental para manter as doenças e infecções à distância. Para conseguir isso, vários hábitos de vida saudável devem ser postos em prática. O sistema imunológico tem a tarefa de defender nosso corpo de doenças. Quando funciona como deveria, ele protege nosso corpo contra bactérias e vírus e limita os […]
Os batidos proteicos fazem maravilhas quando se trata de reduzir a fome pós-treino e ganhar músculo magro e podem ajudar a substituir as refeições em uma pitada. Estes batidos proteicos caseiros são feitos com ingredientes naturais e têm muito melhor sabor do que os pós proteicos comerciais. Se você quer aprender como fazer os melhores […]
Os benefícios dos orégãos têm sido valorizados por mais de milhares de anos como uma erva usada em remédios populares em todo o mundo. É considerada uma das melhores ervas para a cura devido a sua atividade antioxidante e antibacteriana. Possui poderosos antioxidantes e compostos que ajudam a combater as infecções bacterianas e virais. Se […]
As propriedades das laranjas são amplamente conhecidas. Sendo embalados com vitaminas e minerais, beta-caroteno, potássio, magnésio e fibras, eles têm muitas propriedades alcalinizantes e desintoxicantes que mantêm nosso corpo saudável. Eles também são ricos em vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Se você quer saber quais propriedades das laranjas são benéficas para sua saúde, […]
Se você está procurando uma maneira mais rápida de ficar em forma, continue lendo! Aqui estão cinco passos nos quais você pode ficar em forma rapidamente e atingir suas metas de fitness a longo prazo. Embora todos procuramos uma fórmula mágica para obter o corpo que desejamos, ficar em forma representa saúde holística e envolve […]
A dieta Paleo se apresenta como um sistema dietético que tem por objetivo deixar de lado os alimentos processados. A opção de comer como nossos antepassados da era Paleolítica com base na carne, frutas, legumes, peixes e frutos do mar. Este regime tem sido associado a muitos benefícios para a saúde. Da melhor taxa de […]
Tanto a positividade quanto a negatividade tendem a ser contagiosas. O que significa que nos cercamos de pessoas negativas tenderá a piorar nosso estado de espírito e nossa visão. Mas, ainda mais preocupante, a negatividade que captamos dos outros também pode encurtar nossa vida e afetar nossa saúde de muitas maneiras. Por outro lado, se […]
O mau cheiro nos sapatos é um dos principais problemas que podemos enfrentar quando usamos qualquer tipo de sapato e especialmente sapatos sem meias. O problema está no fato de que temos mais glândulas sudoríparas em nossos pés do que em qualquer outra parte do corpo e é inevitável que elas transpirem. Então, quando começamos […]
Embora ainda não exista cura definitiva, a medicação é uma forma comprovada de tratar e prevenção da enxaqueca. Mas a medicação é apenas parte do tratamento. Saber cuidar de si mesmo também pode reduzir a freqüência com que você tem enxaqueca, a gravidade dos ataques e a duração dos mesmos. Em resumo, é uma doença […]
