A anorexia consiste em suprimir a vontade de comer, ou apenas deixar de comer. Torna-se uma doença quando ela está enraizada em certas percepções mentais, como não comer por medo de ganhar peso. A anorexia é muito comum em mulheres, com a fase da adolescência em que são mais susceptíveis a esta desordem mental, que leva a desenvolver esta doença. Mas, como você pode perceber que é anoréxica?
Perceber e aceitar que temos um problema não é fácil; às vezes precisamos da ajuda de familiares ou amigos para nos fazer compreender que temos um problema. Se você começar a sentir medo de comer pelo simples fato de que pode engordar, e também deixou de comer várias vezes por causa disso, você pode apresentar esse distúrbio alimentar. Deve levar em conta que não só pessoas muito magras sofrem de anorexia, lembre-se que tudo isso começa com um pensamento negativo quanto a nosso peso, que se torna um problema em que começamos a perder peso.
Os diferentes padrões de beleza impostos pela sociedade de hoje têm sido um impulso para as mulheres mais jovens sofrerem desta doença, fazendo-as acreditar em que a magreza excessiva é saudável, e acima de tudo, que para ser bonita, deve ser magra. Se você acha isso, lembre-se que, embora não coma para perder peso, também coloca sua saúde em risco; deve saber que se perde peso rapidamente, é muito possível que o ganhe, e não se verá atraente para os outros, e muito menos saudável.
A melhor maneira de perder peso continua sendo uma alimentação saudável e o exercício físico. Estes dois pontos-chave ajudará você a não só se manter saudável e bonita, mas também, eventualmente, trará outros benefícios, tais como acelerar seu metabolismo.
A anorexia se torna mais grave quando começamos a não distinguir a realidade do que vemos no espelho; ou seja, você continuar se vendo gorda, embora tenha perdido o peso suficiente para colocar sua saúde em risco. Este distúrbio não é fácil de diagnosticar, já que a pessoa que o tem, não vai ser capaz de admiti-lo e, geralmente, as famílias percebem tarde demais, quando as mudanças são muito marcantes. Não é problema querer parecer uma supermodelo, enquanto você o faça de maneira saudável e sem excesso.
A detecção precoce da doença depende de você, de sua capacidade de admitir e de falar com um amigo ou membro da família e lhe dizer que acha que você tem um problema. Quando você aceita que é anoréxica, e visita um especialista, você evitará muitos problemas de saúde, e também combaterá rapidamente esse transtorno alimentar. Seu especialista não só ajudará você com a anorexia, mas tratará a causa do problema, seja com a ajuda de um psicólogo ou um nutricionista.
ALFA