Não se pode negar que a voz como ferramenta emocional do corpo tem uma importância significativa na vida de todos os seres humanos, uma vez que somos feitos para expressar emoções que são a manifestação do que sentimos e do que pensamos. É assim que, muitas vezes, quando ouvimos uma pessoa falar, geralmente somos capazes de interpretar seu humor e, mesmo sem expressar qualquer som, podemos intuir que algo positivo ou negativo está acontecendo em sua vida.
Mas você sabia que em vários estudos psicológicos foi demonstrado que você pode identificar vários aspectos do estado físico e emocional de uma pessoa, como idade, sexo, aparência, até inteligência e personalidade, apenas ouvindo sua voz? Assim como você está lendo, explicaremos por que essas declarações são feitas.
Numerosos estudos, como os realizados pelo renomado psicólogo Michael McCallion, mostram que cada emoção tem sua voz e, por outro lado, seu próprio padrão respiratório, pois quando cada sílaba é falada, é uma unidade na qual certos músculos são utilizados; que, no final, dão o resultado da mensagem que o remetente transmite, com o devido tom, que reflete as emoções que eles têm no momento.
Da mesma forma, a psicóloga María Soledad Cabrelles destaca que “uma voz saudável tem versatilidade, sensibilidade e pureza de timbre, sem sinais de ser forçada ou violada”. Dessa maneira, fica claro que uma voz saudável, que não é afetada por emoções negativas, possui clareza, vitalidade e firmeza.
Nesse sentido, é conveniente cuidar da nossa voz e, portanto, cuidar das nossas emoções, porque essas são ferramentas emocionais muito poderosas do nosso corpo; Portanto, forneceremos algumas técnicas e ferramentas eficazes ao usar a voz:
Sua expressão facial e corporal é sempre consistente com a emoção que se está sentindo em um determinado momento: obviamente, o corpo através da expressão facial e corporal ajuda na expressão das emoções e, portanto, terá um impacto na voz; por isso, é importante preparar-se antes de falar em público, aquecer os músculos envolvidos na expressão oral, além de aprender a respirar e relaxar, fazendo exercícios de vocalização, através de aberturas na boca e inflexões na voz.
Nesse contexto, podemos afirmar que os seres humanos reagem através de nossos sentimentos, emoções e até atitudes, dependendo do tom de voz com que falam conosco; e, é claro, nosso tom de voz ao abordar outras pessoas; eles obviamente encontrarão várias formas de expressão não apenas em face de nossas abordagens, mas também na maneira como as fazemos; por algo que se diz, “não é o que você diz, mas como você diz”.
Mas, nesse processo de comunicação de mensagens e emoções, o que você acha que ocorre primeiro: “a voz ou as emoções”? De acordo com os critérios de alguns pesquisadores que se fizeram essa pergunta, o processo é realizado em uma dupla direção, uma vez que a mente desempenha um papel ativo na maneira como as emoções são produzidas. Portanto, se você acha que é feliz, sorria; e, por outro lado, se sentir a sensação física de sorrir o faz pensar que é feliz; razão pela qual se pensa que a voz tem poder para mudar nossas emoções; isto é, é uma ferramenta emocional do corpo em certas situações da vida cotidiana.
Sobre esse aspecto, Jean Julien Aucouturier conduziu uma investigação relacionada à voz e às emoções, no Centro Nacional Francês de Pesquisa Científica, a fim de criar um programa de computador para manipular eletronicamente o conteúdo emocional da voz; subsequentemente pedir a 109 pessoas que leiam uma história curta e a gravem, para modificar o tom da voz de cada pessoa, usando esse programa.
Note-se que, a maioria das pessoas não percebeu que suas vozes haviam sido modificadas com o programa de computador, mas se percebeu que as vozes de seus parceiros foram alteradas. Dessa forma, os testes de condutância da pele confirmaram que os participantes se sentiam de acordo com o humor de sua voz modificada; porque a emoção que eles sentiram ao ler sua história prevalece. Portanto, existem motivos suficientes para recomendar que você preste atenção à sua voz ao falar, pois isso traz benefícios mais importantes que o ajudarão a funcionar melhor.
É importante que você saiba que, se conseguir reconhecer suas próprias emoções através da sua voz, poderá se proteger de situações perigosas; e até proteger outras pessoas. Além disso, essa capacidade de reconhecer suas emoções através da voz serve como um sinal para saber se você está pensando bem, ou se não está transmitindo adequadamente suas ideias e/ou conhecimentos.
Além disso, a voz é o reflexo da personalidade e da segurança que você tem em si mesmo e pode criar outras atitudes e comportamentos à sua maneira de ver. Por exemplo, as pessoas que contam mentiras pontuais têm um tom baixo e um ritmo mais lento, porque sabem que estão mentindo; mas se estamos na presença de mentirosos habituais, digamos profissionais, eles sabem que estão mentindo e instintivamente levantam a voz para gerar mais credibilidade nas outras pessoas, até acreditar nelas mesmas.
Assim, uma ampla gama de sentimentos pode ser distinguida; Isso é corroborado pelo estudo de Michael Kraus, da Universidade de Yale, Estados Unidos, que concluiu que, quando se trata de detectar emoções, nosso senso auditivo pode ser ainda mais forte que a visão; dando importância significativa à voz como uma ferramenta emocional do corpo, que atua como um preditor mais confiável do que os gestos para detectar emoções.
ALFA