As mulheres tendem a querer saber como serão suas vidas antes e depois do parto. Os meses de gravidez também são meses de mistérios para muitas mães, porque a criatura está em suas barrigas, enquanto elas devem cuidar de si própria para ajudar no desenvolvimento de um bebê que ainda não veem.
As mulheres grávidas, especialmente as gestantes principiantes, preocupam-se como as mudanças em sua anatomia podem afetá-las mentalmente e fisicamente. Algumas têm a sorte de ter uma gestação da paz e não mostram danos visíveis em partes como a pele (estrias) e no rosto (acne); no entanto, para outras, a gravidez provoca mudanças que, se não forem tratadas a tempo, pode deixar consequências, uma vez passados os nove meses.
A atenção a nosso corpo deve começar a partir do momento em que sabemos da gravidez; é claro, o cuidado deve sempre ser direcionado para o desenvolvimento adequado do bebê; mas, ao mesmo tempo em que ajudamos em seu crescimento, podemos aplicar o cuidado para evitar essas mudanças desagradáveis na figura.
A alimentação é essencial para a mãe e a criança. É bom evitar os desejos alimentares, que costumam aparecer quando concluída a gravidez, e são observados nos quilos que, mesmo depois de ter o bebê, permanecem. Todas as refeições devem conter as vitaminas necessárias para a nutrição adequada.
Obviamente, a pele do abdômen começa a se esticar. Para evitar essas irritantes estrias, nunca é cedo demais massagear essa área e todo o corpo. Você também pode usar cremes com vitaminas e óleos naturais.
As coxas e os braços também aumentam de tamanho, portanto, é recomendado usar cremes que promovam a circulação. Fazer estas fricções diariamente permitirá ter uma pele suave e firme; e diminuirá o aparecimento de estrias, de cicatrizes ou de manchas. Mantendo estes hábitos durante a gestão fará com que a recuperação pós-parto não seja tão lenta.
Uma vez concluídas as quarenta semanas, a parte mais difícil para as mulheres chega. Elas devem cuidar do novo membro da família, mas, ao mesmo tempo, tentar não deixar seus próprios cuidados. Certamente, é complicado. Um bebê consome o tempo todo. Mas, às vezes, até mesmo por uma hora, é bom passar por esses mimos necessários para continuar com a tarefa de cuidar da criança.
Quando o bebê estiver dormindo, a mulher pode aproveitar para dormir, ler um livro; tomar um banho com essências aromáticas ou massagear as áreas doloridas marcadas por estrias. Algum exercício físico também é recomendado para melhorar a imagem corporal. Estabelecer um treino leve por dia pode ser um bom incentivo nestes meses de licença-maternidade. Não perder o hábito de colocar maquiagem também é fundamental. Um bom batom quando faça caminhadas com a criança geralmente atraem atenção.
Somos mães, mas antes tudo somos mulheres. E cuidar de nós não é uma questão de faceirice. Estes tratamentos de beleza, além de aumentar nossos ânimos, acalmam nossos espíritos cheios de responsabilidades e tentam manter nossa feminilidade enquanto nós abraçamos o novo bebê.
ALFA