Você está ciente da importância da recreação para o seu bem-estar; Ele sabe quantas coisas pode evitar se recriar o suficiente com seus entes queridos, se deixar tempo para se divertir em sua vida. Deixe-me dizer-lhe que a importância da recreação é significativa, tanto que doenças crônicas e doenças podem ser evitadas, porque os indivíduos que recriam com frequência, geralmente têm humor mais positivo, controlam suas emoções, evitando desta forma, o estresse negativo é tão prejudicial à saúde física, mental e emocional.
Inúmeros estudos mostraram que a recreação é um elemento básico para alcançar a saúde emocional e afeta diretamente o estado de bem-estar dos indivíduos, com base na premissa de que o bem-estar não se refere apenas ao nível material de cada indivíduo, para cobrir as necessidades básicas do ser humano, mas implica a existência de um estado de equilíbrio de emoções, que proporcionam harmonia e tranquilidade, que tem um impacto inquestionável na saúde integral.
Mas, devemos entender que a recreação não está necessariamente relacionada a festas, ingestão excessiva de álcool, noites sem dormir, etc., uma vez que essas práticas, ao invés de beneficiar o corpo físico, o afetam diretamente; Então deve haver um equilíbrio, o que não implica que eles não façam esse tipo de atividade que todo mundo gosta, porque eles são uma maneira de compartilhar, e se você não cair em excessos, eles são um elemento importante para se libertar das tensões típicas da vida cotidiana.
No entanto, do ponto de vista da pesquisa social, a recreação é definida como a criação ou produção de algo de novo, e também se refere à ação de se divertir, regozijar e deleitar, durante um processo de encontrar meios de distração. , que separam esses momentos da rotina de trabalho e das responsabilidades da família e / ou campo social. Assim, recriar significa recriar sistematicamente os níveis mental, emocional, físico, laboral, familiar, social e espiritual.
Isto é conceituado por Hernández, Abel (2001), que argumenta que a recreação é “toda atividade humana, livre, agradável, realizada individual ou coletivamente, que é destinada a perfeiçoar o homem”.
Assim, a importância da recreação para o seu bem-estar, reside em saber encontrar as alternativas mais agradáveis de sua individualidade, e considerando que a participação das pessoas em recreação durante seu tempo livre, facilita a renovação e substituição de as energias desgastadas pela rotina diária, por uma energia nova, fresca e fluida, que tem sido o produto da atividade recreativa. Portanto, considera-se que a recreação incentiva nas pessoas a renovação criativa das energias a partir de um nível emocional e espiritual.
Nesse contexto, é importante destacar as conclusões de especialistas em questões sociais, como Cuenca (2004), que afirma que “a recreação deve ser, uma experiência integral relacionada ao sentido da vida e aos valores de cada um e consistente com eles”, uma experiência de recreação.” Nesse sentido, a recreação deve ser promovida como um processo que gera não apenas respostas físicas, mas emocionais e mentais, dentro de um contexto da necessidade natural do homem, para alcançar seu bem-estar físico, mental e espiritual, além de fortalecer o desenvolvimento integral em todos os níveis da sociedade.
Por outro lado, Pérez, Aldo (2003) ao analisar a recriação a partir de uma perspectiva disciplinar, conclui que se pretende usar o tempo livre das pessoas, para que elas sejam motivadas a aumentar seu valor como seres humanos e como membros de uma sociedade ambiente social e / ou comunitário. Portanto, através do desenvolvimento de atividades recreativas, um processo motivador pode ser alcançado que, por sua vez, gera benefícios artísticos, culturais, esportivos e sociais; onde o processo recreativo pode ser realizado individualmente ou em grupos.
Nessa ordem de ideias, é conveniente mencionar as abordagens de Rodríguez, Eulogio (1988), que afirma que “na recreação física em grupos, você tem que levar em conta os gostos, interesses, preferências, demandas e ofertas para alcançar o satisfação dos participantes”. Portanto, os seguintes aspectos devem ser considerados:
Gostos, que são as atividades físicas pelas quais as pessoas são inclinadas de acordo com seus critérios individuais, sem considerar as habilidades que possuem para isso, ou seu grau de conhecimento ou hábitos relacionados à prática de tais atividades.
Os interesses, embora estejam relacionados com os gostos, dependem de certas individualidades condicionadas pelos critérios dos membros de um grupo que participa de um processo recreativo, assim como o modo de realização, o lugar, a duração do tempo livre e as pessoas que farão parte do grupo.
As preferências físicas recreativas em um grupo recreativo, constituem a ordem de execução que as pessoas estabelecem em relação a seus gostos e interesses, e dependem dos hábitos, conhecimentos e habilidades que possuem.
A demanda é aquela que surge dos gostos, preferências e interesses dos grupos, e que é determinada pelos ambientes sociais e institucionais que fazem a vida na comunidade, e que buscam a oportunidade de realizar atividades recreativas para o bem-estar dos grupos os grupos.
Finalmente, a oferta representa o resultado da tomada de decisão do sistema recreativo, dado o conjunto de dados e informações que geraram a determinação dos gostos, interesses e preferências dos grupos.
ALFA