As mulheres de hoje têm enfrentado um grande desafio para combinar sua carreira com seu desejo de começar uma família. Muitas delas têm feito isso com sucesso, mas todo o processo tem sido cheio de tarefas: manter arrumada a casa, preparar a comida, cuidar das crianças, ajudar com a lição de casa, cumprir todas as obrigações do trabalho, para depois, chegar casa e começar de novo. Sem dúvida, uma série de atividades que sobrecarregam qualquer pessoa.
No entanto, isso não acontece com as mulheres, porque elas têm as habilidades para fazer muitas coisas ao mesmo tempo sem descuidar nenhuma delas, sendo definida como mulheres multitarefa ou “multitasking”; ou seja, aquelas que são capazes de fazer muitas tarefa, alcançando um equilíbrio entre o trabalho e a família. Mas lidar com todas essas responsabilidades ao mesmo tempo pode resultar em uma série de situações que fazem com que esta habilidade seja ofuscada.
Entre as dificuldades que pode ter uma mulher multitasking é que a qualidade das atividades que fazem pode ser afetada, pois, sem perceber, 100% pode ser dedicado a uma atividade, enquanto as outras serão feitas automaticamente, sem cuidar dos detalhes. Além disso, nossa saúde pode ser prejudicada porque, quando conseguimos fazer tantas atividades, os níveis de estresse aumentam, causando esgotamento físico e mental; igualmente, as relações pessoais com membros da família podem ficar afetadas ao sentirem que nós não prestamos a atenção suficiente.
Bem, para lidar com todas essas situações e continuar cumprindo todas nossas tarefas de forma satisfatória, é importante elaborar um plano onde todas as atividades sejam organizadas e priorizadas, o que levará a realizar com sucesso o planejado, dando a atenção necessária.
Da mesma forma, é importante estabelecer um horário. Quando decidirmos dedicar tempo à família, é preciso ficar claro que, durante esse momento, nada vai nos distrair e que ele deve ser um tempo de qualidade; e para conseguir isso desligaremos celulares e outros aparelhos eletrônicos que nos fazem desviar nosso interesse; não deixemos o trabalho invadir nosso espaço familiar e pessoal.
É importante para nossa saúde física, mental e emocional dedicar tempo para nós, isto é, que por um momento vamos nos concentrar em algo estritamente nosso, desconectando-nos de tudo, mesmo que por alguns minutos ou algumas horas. A massagem em um “spa”, divertir-se com os amigos, um passeio romântico com seu parceiro, ou apenas nos sentar sozinhas para uma bebida ou um chá podem ser excelentes planos que vão nos ajudar a recarregar as baterias para continuar devorando o mundo.
Assim, podemos dizer com orgulho: eu sou uma mulher multitasking eficiente! não é apenas fazer todas as tarefas de uma só vez, mas fazê-las eficazmente; isso fará com que nossos entes queridos se sentam orgulhoso demais pelo que fazemos todos os dias.
ALFA