O desejo de toda mulher é ter um belo corpo; porém, é mais fácil dizê-lo do que fazê-lo. O açúcar é o principal inimigo na luta para perder peso. Quando de mudar o hábito alimentar se trata, é muito mais simples substituir as comidas salgadas do que as comidas doces, devido a que poucas mulheres podem evitar cair na tentação de comer essa deliciosa sobremesa que tanto adoram. Atualmente, existe uma solução para perder peso e, ao mesmo tempo, continuar desfrutando desses deleitosos pecados, chama-se “Stevia”.
A “Stevia rebaudiana” é uma planta procedente do Paraguai; suas folhas são muito doces e delas são extraídos os “esteviosídeos”, utilizados para elaborar o substituto do açúcar. Esse edulcorante pode se apresentar principalmente das seguintes três maneiras: como um líquido verde escuro, normalmente utilizado em confeitaria; como um líquido transparente, utilizado para adoçar infusões; e em pó, que é o mais utilizado atualmente.
Ao contrário dos edulcorantes artificiais, a Stevia, por ser um produto completamente natural, não produz efeitos negativos no corpo, mas sim oferece muitos benefícios àqueles que a consumirem. A Stevia diminui, por exemplo, o padecimento de doenças gastrintestinais, já que melhora a absorção da gordura, facilitando a digestão. Além disso, tem propriedades dos antiácidos.
Se você for dos que sofrem de hipertensão ou problemas do coração, pode consumir Stevia sem problema nenhum. A Stevia ajuda a regularizar a tensão arterial e as batidas do coração, devido as suas propriedades cardiotônicas e hipotensoras. Para os diabéticos, o consumo desse adoçante é ideal porque os ajuda a melhorar a circulação do sangue no pâncreas, aumentando a produção de insulina e, portanto, diminuindo os níveis de glicose no sangue.
Se for dos que adoram o próprio sorriso e desejam manter os dentes em perfeito estado, não duvide em incluir a Stevia na dieta. Ela age como antibiótico e é compatível com o flúor, por isso é ideal para combater a cárie dentária. Além disso, tem propriedades antioxidantes, ainda mais poderosas do que o chá verde, que ajudam a manter uma pele saudável e a combater os problemas associados à idade.
Uma das melhores qualidades da Stevia é sua resistência ao calor, motivo pelo qual é perfeita para fazer sobremesas. Também não muda o sabor, ajudando a reduzir essa ansiedade que às vezes domina você, sem pôr em risco o plano alimentar.
Graças à Stevia, agora pode ter uma vida saudável e livre de culpas. Deixe atrás esses dias nos que sofria por não poder desfrutar um delicioso bolo. Se ainda não se atreve a mudar o açúcar por esse adoçante, convidamos você a que tente, com certeza vai incluí-lo na dieta quando o provar, e não poderá viver sem ele.
ALFA