A atividade intensa do louco mundo onde vivemos está causando estragos em nossa saúde física e mental. Não seja mais uma vítima! É certo, você não é a única pessoa exposta ás pressões de um ritmo de vida acelerado. Todos os dias, milhões de mulheres são obrigadas a se enfrentar a um mundo cada vez mais rápido, exigente e complicado. O problema é que esta situação prejudica nossa saúde e nosso bem-estar. Aprenda a reconhecer e abordar os sintomas do que parece ser a “doença na moda”.
O estilo de vida atual, a disfunção familiar, a intolerância, a frustração, a competitividade, a geração de expectativas, a imposição de padrões irreais de beleza, a pressão na família e no trabalho, entre outras coisas, são fatores que desencadeiam severos distúrbios de ansiedade nas mulheres, os quais se apresentam através de dores de cabeça e abdominais.
Esteja alerta, porque isso não para aí. Se essas dores forem acompanhadas de maus hábitos alimentares, uma elevada carga de stress, abuso no consumo de medicamentos como a aspirina e de bebidas alcoólicas, e o tabaquismo; não se surpreenda quando começar a sentir queimação no estômago, enjoo, vômitos, indigestão e até perda do apetite; adubando o terreno para o desenvolvimento de uma gastrite.
A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago motivada pelo excesso de secreção ácida, seja por causa da bactéria Helicobacter Pylori, seja pela ingestão de alimentos muito condimentados, seja por ansiedade e stress. Se achar que já sofre desta doença, não pense que ela vai desaparecer em poucos dias. A gastrite não é passageira e, se não for tratada, pode se tornar crítica. Se já sentiu ao menos um dos sintomas, na duvide em falar com seu médico de cabeceira.
Mas não tudo está perdido. Se bem que a gastrite pode se apresentar rapidamente (aguda) ou se manter durante muito tempo (crônica), seu tratamento depende de qual seja a causa. Alguns casos se curam espontaneamente, enquanto outros exigem o consumo de antiácidos que ajudem a diminuir a secreção do ácido responsável pela maior irritação das áreas inflamadas, aliviando os sintomas e facilitando a cura.
No entanto, a mudança de hábitos é fundamental para prevenir e tratar este distúrbio. Se a gastrite for causada por uma infecção, o médico irá receitar antibiótico. Consumir alimentos naturais, respeitar as horas de comida, dedicar o tempo necessário às refeições, não ingerir comidas muito frias ou quentes, evitar jejuns muito prolongados, reduzir os níveis de stress e de angústia, e parar de beber álcool e de fumar diminuem o risco de adquirir esta doença.
Leve em conta que a gastrite é consequência de uma série de fatores tanto emocionais como sociais que podem afetar gravemente sua vida e sua saúde. Seu bem-estar é mais importante do que você acha. Não rejeite o apoio médico, porque este é fundamental para ter sucesso no tratamento da gastrite.
ALFA