Assim como existem doenças cujos sintomas são sentidos e notados desde o primeiro dia, há outras que não são tão facilmente percebidas; tais como o diabetes tipo 2. O diabetes é uma condição que afeta nosso corpo, absorvendo a glicose contida em vários alimentos que consumimos diariamente.
Quando você tem diabetes tipo 2, o corpo pode não produzir insulina suficiente ou não consegue usá-la corretamente. Os fatores que favorecem esta condição são certamente desconhecidos, mas há certos traços entre os indivíduos já diagnosticados, que permitem fazer certas generalizações.
Esta doença é hereditária, ou seja, se temos parentes diabéticos, deve ser aumentado o cuidado com o organismo porque, ao ter uma história familiar de diabetes, aumenta a probabilidade de desenvolvimento a médio e longo prazo. A obesidade é, sem dúvida, o traço mais comum entre pessoas com diabetes; é por isso que se deve ter muito cuidado da saúde do corpo, melhorar a alimentação e fazer exercícios físicos diariamente. Este distúrbio é diagnosticado principalmente em adultos, no entanto, os jovens com mais de 10 anos também são vulneráveis a esta doença, devido ao excesso de hormônios que surgem durante o desenvolvimento.
Dos três tipos de diabetes, do tipo 2 é o mais silencioso. Apesar de apresentar sintomas semelhantes entre si, o diabetes tipo 2 leva mais tempo para se desenvolver, meses ou mesmo anos; e seus sintomas são quase imperceptíveis, por isso, os especialistas levam mais tempo para diagnosticá-lo.
Urinar muito é um dos sintomas mais comuns, pois o corpo quer diminuir os níveis elevados de açúcares, os quais não foram processados pelo corpo; para compensar esta falta de líquido, bebe-se constantemente liquido. O esgotamento frequente é também uma característica de pessoas com diabetes tipo 2.
Certamente não é fácil associar essas reações fisiológicas aos sintomas da doença, menos a uma tão mortal como é o “diabetes tipo 2”; mas se temos sobrepeso e nosso estilo de vida é sedentário, é melhor ter cuidado com nossa saúde.
Esta doença não tem cura, mas pode ser controlada. Você deve ter uma dieta balanceada contendo carboidratos como massas e batatas, além de reduzir a gordura e sal; os alimentos devem ser consumidos em pequenas quantidades; fazer algum esporte ou atividade física para manter seu corpo em movimento constante, isso nos ajudará com o problema de peso e regular os níveis de glicose no sangue; também devemos deixar o cigarro de nossos hábitos, pois o tabagismo aumenta a chance de desenvolver doenças cardiovasculares.
O corpo nos dá sinais para indicar que algo está errado, mas muitas vezes não percebemos isso; devemos ter cuidado!
Como o diabetes tipo 2, há uma extensa lista de doenças silenciosas que aparecem sem aviso, devemos estar atentos a elas! Manter uma vida ativa e saudável, sem stress, vai nos ajudar a reduzir o risco dessas doenças. Tome cuidado e se proteja dessas doenças!
ALFA