Plusieurs mois se sont passés et vous ne parvenez toujours pas à le sortir de votre tête? Pensez-vous à lui toute la journée et à ce que vous avez vécu ensemble?
Vous devez arrêter de souffrir avec une image du passé et vous remettre une fois pour toutes. Passer du temps à vous en souvenir et à revivre le sentiment intérieur qui demeure en vous, ne console rien, au contraire, cela vous fait du mal et vous condamne. Mais, vous devez faire un petit effort et être réaliste, peu importe qui ait été le coupable, ou comment les choses se sont passées, le point c’est que cette personne n’est plus dans votre vie.
Vous ne pouvez pas passer votre vie frustrée et enfermée dans un monde de douleur et de condamnation. Très souvent, quand une femme est dans une situation de ce genre, il lui arrive toujours d’avoir des pensées de culpabilité, qui la font sentir et penser que c’était de sa faute à elle que la rupture a eu lieu, quand en quelque sorte, peut-être pas.
Cependant, penser constamment à lui, peut être parce qu’il a fait mal à votre âme et cela fait encore mal, cela va seulement vous blesser. Peut-être que ces pensées fréquentes sont le produit de qu’au fond, vous voulez l’avoir de nouveau, soit pour corriger les problèmes que vous aviez eus ou pour vous venger.
Si vous voulez lui rendre tout ce qu’il a fait, ce n’est pas un bon plan; Au contraire, vous allez alimenter plus la plaie et vous n’allez pas réussir à le sortir de votre tête, ni à l’avoir de votre côté à nouveau, ce qui serait tout à fait humiliant.
Par conséquent, vous devriez commencer à bloquer votre esprit à des pensées possibles qui viennent, vous devez les rejeter; pour cela, c’est bon d’écrire sur un bout de papier le nom de la personne et mettre dans une liste toutes les erreurs et les problèmes qui vous ont affecté, ainsi que commencer à y réfléchir au fur et à mesure que vous commencez à les écrire.
Vous devez être consciente qu’il ne vaut plus la peine que cette personne soit avec vous, car ce n’était pas l’idéale.
Une fois que vous aurez terminé la liste, pensez en termes de toutes les conséquences que pourrait traîner continuer avec lui.
Puis cassez et jetez le papier. Cela vous aidera cognitivement à donner le signal à votre mémoire que c’est déjà fini.
Ne parler plus de ce sujet non plus, et évitez de coïncider avec les gens qui peuvent parler de lui ou vous demander où il est, et ne gardez pas de choses qui vous fassent penser à lui. Il est préférable de les briser et de les jeter.
Gardez à l’esprit que vous êtes une personne spéciale.
Prenez l’erreur et l’échec comme une expérience d’apprentissage, pour entreprendre de nouveaux défis et de bénédictions.
Sortez et osez rencontrer de nouvelles personnes, restez toujours en activité constante, rendez-vous compte qu’autour de vous il y a des choses et des êtres merveilleux avec lesquels vous pouvez très bien profiter et vous amuser.
ALFA