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Jan
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Le Tabata fait partie de ce qu’on appelle l’entraînement cardiovasculaire de haute intensité, un style qui s’est tendu à nouveau significatif pendant ces dernières années. Il prend son origine dans une étude menée par le professeur Tzumi Tabata avec un groupe de chercheurs de l’Institut national des sports à Tokyo. Il s’agit d’une étude où […]