Notre santé physique et mentale est fondamentale pour pouvoir nous développer de manière satisfaisante au jour le jour et relever ainsi les défis de la vie, nos responsabilités vis-à-vis de la famille, du travail et de la société en général. Par conséquent, nous devons faire tout ce qui est en notre pouvoir pour rester en […]
Pendant longtemps, la surcharge pondérale et l’obésité ont été associées à une consommation excessive de calories, par rapport à la quantité d’exercice physique pratiquée par une personne. Par conséquent, l’augmentation de l’activité physique tout en réduisant l’apport alimentaire entraînera une perte de poids. Cependant, cette vision conservatrice et simple qui est maintenue au 21e siècle […]
Les genoux font partis des articulations qui ont tendance à souffrir du plus de lésions tout au long de la vie d’un être humain. Il est signalé que, tout comme les douleurs du dos, les douleurs aux genoux sont une des pires souffrances dont peut souffrir une personne. Vous rendant inapte à n’importe quelle tache […]
Le bonheur ne correspond pas au poids de votre corps, mais il peut être une pièce fondamentale de votre bien-être physique et psychologique, surtout dans l’ambiance sexuelle. Le surpoids et l’obésité peuvent comporter des conséquences à l’estime de soi et au désir sexuel. Pourtant, ils affectent de manières diverses à l’homme et à la femme. […]
