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NOMBRE DE CALORIES NÉCESSAIRES EN FONCTION DE L’ÂGE

Quand vous commencez un régime amaigrissant, il est important de tenir compte de la quantité de calories que vous consommez en fonction de votre âge et de vos besoins nutritionnels. Vous devez garder à l’esprit que les calories nécessaires pour une adolescente ne sont pas les mêmes que celles d’une femme adulte ou d’une femme […]