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Les bénéfices de la vitamine D

La vitamine D est un groupe de prohormones soluble dans les graisses. Les prohormones sont des substances qui ont généralement peu d’activité hormonale par elles-mêmes mais qui deviennent hormones. Cette vitamine est importante pour la correcte formation de nos os. D’après quelques experts, les femmes qui ont des niveaux stables de vitamine D sont 30% […]