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Avoir une mauvaise qualité de sommeil ou dormir seulement durant quelques heures déclenche une série de troubles de santé. Que ce soit pour excès de travail, pour des devoirs, pour faire la fête, passer une nuit blanche peut avoir des effets nocifs pour l’organisme, c’est pour ça qu’il faut éviter de veiller tard. Peu de gens […]